Mit Almased zur Bikini-Figur...?

guten morgen ihr süßen, (sun)

Ja Rossi, das war alles super lecker! (nod)
ich hatte ja voll das schlechte gewissen, weil ich gestern einfach nicht satt geworden bin und zusätzlich noch 500g Quark, 500g Buttermilch und 2 Hähnchenschnitzel verdrückt hab.... und siehe da: die nächsten 400g sind weg! (rock)

Mir gehts sooooooo gut!
Und die, die bei mir schon lange mitlesen, wissen wahrscheinlich, dass ich schon lange schlafprobleme hab und das bisher überwiegend auf meinen job geschoben hab.
Was soll ich sagen... ich bin jetzt schon den dritten morgen in folge ausgeschlafen und top fit aufgewacht! \o/
Dukan bekommt mir und meinem körper richtig gut und da bin ich sooo glücklich drüber! :)

Habt alle einen schönen tag, es ist schon fast freitag ;)

 

jap, ich darf essen, wann ich will (happy)

 

Guten Morgen Flips,
man ich freue mich voll für dich, dann hast du jetzt ja den richtigen Weg für dich gefunden, klasse!
Aber da kannst du mal sehen wie unterschiedlich die Menschen sind, ich schlafe mit Alma richtig gut,
kurz und fest und bin morgens super fit.
Ich wünsche dir einen schönen Donnerstag!(hi)

 

ich bin da auch super happy mit! ich kann ja schon seit ewigkeiten nichtmehr richtig schlafen. das ist wieder ein ganz anderes lebensgefühl, so ausgeruht in den tag zu starten und meine arbeit geht mir auch wieder viel leichter von der hand. (clap)
ich werde auch mit wunschgewicht noch eine sehr eiweißlastige ernährung beibehalten. (y)

 

Wenn man es so sieht, lebe ich ja auch sehr eiweißlastige und mir geht es auch sehr gut dabei!(y)

 

Ich habe auch fest gestellt, dass ich an Eiweißtagen besser schlafen kann als an KH- Tagen!
Ich esse selten am Abend KH, eigentlich nur, wenn wir eingeladen sind, aber an diesen Tagen kann ich viel schlechter ein- und durch schlafen!