Suche Mitabnehmer!

Also das gekaufte Brot schmeckt mir gut! Auf Vollkornbrot würde ich an eurer Stelle verzichten, da es zu viele Kohlenhydrate hat...

 

Wenn du das Brot nicht beim Bäcker bekommst dann versuchs mal im Aldi die haben mittlerweile auch EW-Brot und mir schmeckts echt gut (und es ist im Gegensatz zum Bäcker auch nicht ganz soooo teuer)

Ich hab wenn ich in der Redu mal Lust auf KH hatte immer am liebsten ne Scheibe Vollkornbrot gegessen anstatt Nudeln,Kartoffeln oder Reis weil da bist du dann auch schnell satt und geschadet hat es wie man sieht ja nicht ;)

 

Wie berechnet man das Brot überhaupt?
Ich glaube kaum das jeder Bäcker das selbe Rezept verwendet.




Lieben Gruß
Rossi

 

Ich kaufe das Original Eiweiß-Abendbrot für Schlank im Schlaf. Im Internet steht wieviele Kalorien 100g durchschnittlich haben. Bei dem von Aldi steht es hoffentlich drauf und was das von kamps angeht, ich schätze das kann man dort erfragen...

 

Hallo ihr lieben,

ich habe bei 3 verschiedenen bäckern das EW brot gekauft und habe überall den gleichen Flyer mitbekommen
100 gr enthalten: 264 kcal, 25,8 g eiweiß,10,3 g Kohlenhydrate-davon zucker 2,1, Fett 11,4g-davon gesättigte fettsäuren 1,6g, Ballaststoffe 8,7g, Natrium 0,5 g.
Ich hoffe, ich konnte etwas helfen.
EW brötchen- 100gr, 301 kcal.

 

Hallo,

hey Sandra wo bekommt man das original EW Brot von SIS?
In Österreich heißt der Aldi Hofer und da hab ich kein EW Brot entdecken können.

 

Magnolia, schau mal hier: http://www.eiweiss-abendbrot.de/eiweiss-abendbrot-baeckereien/

Ansonsten kannst du dir auch eine Backmischung bestellen. Einfach über google suchen.

 

Ich nehme dennoch lieber das Vollkornbrot, da ich beim Mittagessen dies anstelle von Nudeln/Kartoffeln nehme wenn ich sonst kaum Kohlenhyradte beim essen habe. Eine Scheibe ist denke ich erlaubt, steht auch bei vielen Gerichten dazu. Dann gibt es dazu etwas Fleisch und Salat (komplett ohne Soße)

Ich denke jeder muss da so seinen Zwischenweg in der Diät finden wie er sich wohl fühlt, solange man abnimmt, kann es ja nicht so schlecht sein.

lg
Mairea

PS: ist das normal das man sonst immer 2-3 Tage bis zur ansetzenden Übersäuerung hat, und während der Tage (also die Periode) der ph-Wert konstant im basischen Bereich bleibt?

 

Uff bin ich heute voll gefressen.... Auf Wunsch von meinem Freund gab es gestern Abend für Ihn Rindfleischsuppe und dementsprechend heute für mich. Damit ich auf die 400-450 kcal komme (hoffe das ich alles richtig eingeschätzt habe) konnte ich dazu mir ein paar Vollkorngraupen machen. Aber ich bin dennoch sowas von satt. Wie ist eure Erfahrung von Suppe in einer Diät?

lg Mairea

 

Hallo,
also meine Knoblauchsuppe war seeehr lecker. Und locker im Rahmen. Ich hab einen großen Topf gemacht und als ich nach Hause kam von der Arbeit,
war noch ein kleiner Teller über für mich.
Die Suppe hat allen geschmeckt.
Ansonsten wär Minestrone sicher nicht falsch.
Aber die müßte ich erst zum Berechnen im Fddb eingeben.
Momentan ess ich nur Salat mit Ei, Schinken und Käse (OSTEREIER!!) Wir haben 20 verschenkt und 30 wiederbekommen.....:o