Wechsel Turbo - Reduktion - Turbo .........

Hallo Christian Du bist nicht der erste der gesündigt hat, leider bin ich auf den Weg zu Bette.
Schwamm einfach drüber, ist halt passiert, mir auch schon und ziehe da ich habs überlegt! Wenn Du von Dir aus willst , damit meine ich Dein Kopf und Dein Gefühl, Du willst weiter turben, dann mach es einfach, verspreche mir aber du verschenkst deine Schokohasen :-)

besorgt Dir lieber was anderes zum essen, falls es doch mal wieder nicht funktioniert, aber dann wäre es gar nicht sooo tragisch! ich habs irgendwo schon geschrieben, ich hatte immer TK Fisch, Spargel Bohnen -Tunfisch in der Dose usw. alles was super wenig kalorien hat, gekochte eier rohe eier usw. ( ohne Toter essen !! ) da kannst Du von mir aus ein Fressanfall haben , was nicht weh tut, sobald du davon ißt bist du super satt und hast auch nicht mehr als 250kcal zu dir genommen, hart ist es nur wenn du turben tust und am nächsten tag wieder hunger bekommst, da dein darm was arbeitet, hunger bekommst man nur weil der darm arbeitet... also kopf hoch und nicht schlimm solange es nicht täglich ist (isst) LG Valencia

 

Danke für die schnellen Antworten. Ja, ich habe damit nicht gerechnet. Der gemixte Shake stand vor mir und ich kam gerade von der Arbeit zurück. Da ich so stolz war, die ganzen Ostern den anderen beim Essen nur zuschauen zu können (echt ohne Neid oder Gelüste) wollte ich mich am Abend mit einem kleinen bisschen Schokolade 'belohnen'... Das Ende ist bekannt, wie ein Irrer hab ich mich ins Zeug gelegt.... Jetzt weiß ich aber, wie es ist, wenn man mal kurz "Blut leckt"... Meine Güte ist mir jetzt schlecht.
Also Gute Nacht euch,
Christian

Ich werde natürlich weiter berichten...

 

Hallo Christian,
wie Viavalencia schon schrieb, bist du nicht der erste dem das passiert und wirst nicht der letzte sein. Solche Situation kommen nunmal immer wieder im Alltag vor, wichtig ist jetzt nur deshalb nicht alles hinzuschmeißen (was du anscheinend auch nicht vor hast (y))
Wie du letztendlich weiter machst liegt natürlich allein bei dir, ich gestehe, ich habe in der Turbophase auch am zweiten Tag Salat gegessen, weil ich es einfach nicht mehr aushielt, habe dann aber mit dem Turbo weiter gemacht und geschadet hats nicht, du bist aber ja schon länger dabei und wie Engel08 schon schrieb, vll braucht dein Körper nun so langsam regelmäßig was festes?
Das schöne ist dann ja auch, dass du in deine 450kcal auch ein Stück Schokolade mit einrechnen kannst, was du bewusst genießen kannst (wenn es dann bei dem Stückchen bleibt (giggle))

Viele liebe Grüße
Tinelchen

 

Guten Morgen, Du sag mal Christian, hast Du eigentlich abgeführt?? Du hast mit Redu erst angefangen und jetzt turbst Du seit 4 Tagen bzw. heute wäre Tag 5 mit gestriger Sünde :-).
Hast Du die Darmflorakapseln / Basen Citrate und an das Öl gedacht, evt als Kapseln ? Ich habe ein bissel das Gefühl Du bist unvorbereitet in die Diät reingefluscht :-) Aber das ist nicht so schlimm, hat in Deinen Kopf klick gemacht und Du wolltest direkt loslegen, Schnauze voll sozusagen :-) , das ist auch okay so, denn viele scheitern wenn Sie sagen , ich muss abnehmen oder will so gerne abnehmen, da kann man es gleich sein lassen,

Du sagtes , jetzt oder nie, das ist sehr gut, aber geh doch mal zu Kayjan Profil, oder schreib ihr eine PN ( Privat Nachricht ) soweit ich mich erinnere hat Sie eine Zusammenstellung gemacht, wo alles genau drin steht und was Du benötigst, ich finde es allerdings nicht, evtl. kann es auch jemand anderes gewesen sein. Vom Gefühl her würde ich sagen das Kayjan Dir ganz gut helfen kann. Liebe Grüße Valencia

 

Ich glaube Du meinst diese Seite: http://www.abnehmen-aktuell.de/almased-diaet-forum/16325-startest-almased-hast-paar-fragen.html

 

Sonne1 ! Super genau die, ich bin manchmal wirklich ein Schussel, lese ,weiß noch ungefähr wer es war, allerdings wo sie dann steht, keine Ahnung.. Du bist SUPER, das ist die, und nun ab muss noch einkäufe mache. viele grüsse Valencia

 

Hey Christian,
du bist nicht allein! Ich war nach den ganzen Osterschlemmereien so stolz auf mich, weil ich mich an meine Diät gehalten habe, und am Sonntagabend habe ich dann doch einem Häschen den Kopf abgebissen. Aber wäre das alles gewesen wäre es ja noch okay. Gestern habe ich mir zu Mittag extra nur Erbsen gekocht, damit ich mir erlauben konnte den Rest des Häschens zu essen. Die Schoki fand ich gar nicht soo lecker, aber irgendwie konnte ich einfach nicht aufhören. Ich habe mir etwas später ein paar Brote geschmiert und bin danach tatsächlich noch zur Tankstelle gefahren und habe mir Kekse und Fruchtgummi gekauft und zu Hause alles schnell aufgegessen. :(
Naja, jetzt ist es zu spät und ich werde ganz normal mit der Redu weitermachen. Zum Glück hat meine Familie darauf verzichtet mir wie sonst immer riesige Schokoberge zu schenken, sonst hätte ich noch haufenweise mehr verputzt...
Meine Sünde wird schon wieder durch die Reduktion ausgebügelt werden und jetzt habe ich nichts Süßes mehr im Haus. :) Du siehst, du bist nicht der einzige dem solche Ausrutscher passieren. Wir werden es trotzdem schaffen diszipliniert weiter zu machen! :)