endlich eiweissbrot.

Hallo,
beim Original Schlank im Schlaf Eiweissbrot nach Dr. Pape ist normalerweise immer eine Banderole drum, wo die Nährwertangaben draufstehen. Bei allem anderen wäre ich skeptisch, es gibt anscheinend viele Fälschungen, die höhere KH Werte haben, als erlaubt.

Wenn ich denn das Brot mal esse, esse ich 2-3 Scheiben, mit fettarmem Belag, z.B. Schinken oder Putenbrust

 

Hallo ich habe gelesen bei schlank im schlaf sollte man 2 scheiben a 35 gramm also 70 gramm mit fettarmen belag essen.bei uns gibts das brot auch zu kaufen ist aber ein low cab brot 400 gramm für 2.20 euro schmeckt total lecker und auf der bandarole steht 6,5 gramm kohlenhydrate auf 100 gramm.habe das auch schon versucht nach zu backen aber duch das gluten wird das wie gummi und auf gehts auch nicht so richtig.
liebe grüße julia!

 

Hallöle,
@ xlkatja
ich habe bei meinem Bäcker auch schon Eiweissbrot gekauft, das hat bei 100g 7,7gKH und 26g EW.Schmeckte echt gut.
Ab und an brauche ich halt abends ´ne Stulle.

LG Alphatier

 

ich esse abends immer seid 2 wochen 2 kleine scheiben und bischen salat oder gemüse.ich frage mich aber wenn man das jeden abend isst ab man dann noch abnimmt?hat das schon mal jemand von euch getestet?
liebe grüße heike.

 

Hallo Katja,
also ich habe das Brot (400 gr) für 2,99 Euro als Original Pape Eiweiß-Abendbrot bei Thürmann gekauft. Ich bin mir nicht sicher, ob da wirklich eine Banderole drum war... ich glaube eigentlich nicht. Ich habe aber dazu zwei Prospekte mitbekommen, eins über die grundsätzlichen Prinzipien von SiS und eins mit den Nährwerten des Brotes. Ich finde es ziemlich teuer, weswegen ich abends maximal 2 dünne Scheiben davon esse zusammen mit Fisch oder Schinken o.ä.
LG
Virginia

 

@ Julia70
welche anderen Eiweissquellen hast denn noch?
Da Du ja auf deine abendliche Eiweissmenge kommen mußt, scheint mir das mit den 2 Scheiben zu weing zu sein.
Aber ich bin auch noch nicht so lange dabei , um das 100% sagen zu können.

LG Alphatier

 

hallo alphatier!na ja putenbrust gibts auf das brot und das eiweißbrot hat ja auch 21 gramm auf 100 gramm eiweiß.ich weiß garnicht wieviel eiwei man abends essen soll.weißt du es?
liebe grüße julia.

 

@Julia: Ich hab das Gefühl, dass ich, wenn ich das Brot mehrere Tage hintereinander esse, nicht so gut abnehme. Da ich aber auch jetzt erst 7 Wochen SiS mache, fehlen mir die Erfahrungswerte, und ich kann nicht sicher sagen, ob es tatsächlich von Brot kam. Hatte über 2 Wochen nix abgenommen, und hab in der Zeit auch öfter mal das Brot gegessen. Aber es kann auch Zufall sein, ich will hier keine falschen Behauptungen aufstellen;). Übrigens gabs das Thema vor einiger Zeit hier schon mal...
Ich esse zur Zeit kein EW-Brot mehr, ich fühl mich abends auch nicht so gut damit. Ich bekomm ziemliche Blähungen davon(doh)
Aber wenn ich mal wieder Lust auf ein Stück Brot abends hab, dann werd ichs sicher noch mal versuchen. Aber ich hab mich so gut an meine EW-Mahlzeiten gewöhnt und fühl mich gut damit, dass ich kein Brot am Abend vermisse!