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16 Jahre..Ernährung umstellen!:-)

Diskutiere 16 Jahre..Ernährung umstellen!:-) im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Halli Hallo!Ich heiße Yvonne und bin 16... Ich habe nicht viel übergewicht,aber merke doch das es über Weihnachten usw mehr geworden ist..Darum...

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  1. Yvonne16

    Yvonne16 Mitglied

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    Halli Hallo!Ich heiße Yvonne und bin 16...
    Ich habe nicht viel übergewicht,aber merke doch das es über Weihnachten usw mehr geworden ist..Darum hab ich mir die trennkost diät ausgesucht um langsam abzunehmen...
    Aber ein Problem hab ich doch und zwar weiß ich nicht, wieviel scheiben brot ich jetzt morgens essen darf..
    ich bin 1.70m groß und wiege 70kg..Kann mir das vielleicht jemand sagen?Mein bmi liegt bei ca 24 ,das weiß ich,nur der rest fehlt mir..

    Naja und dann weiß ich leider auch nichtwirklich, was icg jetzt mittags essen soll wenn ich aus der schule komme..Alle sgaen "mittags kannst du alles essen".. ja denn wirklich alles!?:confused:
    Also,das wars fürs erste,über antworten würd ich mich sehr freuen :)

    lieben Gruß
     
    #1 Yvonne16, 09.01.2008

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  3. dagoberta

    dagoberta Mitglied

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    27
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    0
    Hallo Yvonne

    und Herzlich Willkommen hier im Forum :-)
    Mit Schlank im Schlaf kenn ich mich nicht so gut aus, aber ich bin mir sicher, dass dir einige andere deine Fragen hinreichend beantworten können.

    Liebe Grüße
     
    #2 dagoberta, 09.01.2008
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16 Jahre..Ernährung umstellen!:-)