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Ab Montag 27.02.12 Almased Turbo wer macht mit alleine ist icht so toll!!!!

Diskutiere Ab Montag 27.02.12 Almased Turbo wer macht mit alleine ist icht so toll!!!! im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; och , gestern gabs noch ma ne mantaplatte, heute gabs noch mal pizza, also etwas mehr als ne halbe, und antpasti, oliven,feta,pepperoni und ne...

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  1. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Nach all den Schlemmereien wird dir die Turbophase sicher Abführen schon sinnvoll, damit kein Hungergefühl auftritt.

    Wenn du 1.78 groß bist, brauchst du laut Dosenbeilage 6 EL (besser abwiegen 60 g, denn mit EL ist das zu ungenau) des Pulvers. Erst ab 1.85 brauchst du 7 EL, bzw. 70 g!

    So steht es auf der Beilage!

    Die Zeit zwischen den shakes sollte 5 Stunden betragen, damit du das für die Zeit nach Alma gleich trainieren kannst!

    Ich wünsche dir viel Erfolg!
     
    #71 Abnehmen Gast 75359, 25.02.2012

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  3. Naschkaetzle

    Naschkaetzle Mitglied

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    ich werde erst am montag anfangen einmal einen drink versucht und es hat mich gewürgt. Jetzt weiss ich was mich erwartet und ich will es erneut beginnen.
    Hoffe das ich mein Hungergefühl unterdrücken kann...lg
     
    #72 Naschkaetzle, 25.02.2012
  4. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Bei meinem Eintrag oben fehlen einige Wörter! mein PC spinnt ab und zu.
    Es sollte heißen:

    Nach all den Schlemmereien wird dir die Turbophase sicher schwer fallen. Ein Abführen ist schon sinnvoll, damit kein Hungergefühl auftritt.

    Sorry ... kommt davon, wenn man nicht nachprüft, bevor man weg schickt!
     
    #73 Abnehmen Gast 75359, 25.02.2012
  5. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    So schlimm, dass man würgen muss, ist der shake ja nun auch wieder nicht. Wenn er kräftig genug geschüttelt wird, wird er sämiger und mit Zimt oder Backkakao soll er besser schmecken. Kann ich nicht beurteilen, denn mir schmeckte er!
     
    #74 Abnehmen Gast 75359, 25.02.2012
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  6. wika777

    wika777 Mitglied

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    Hi, zusammen!
    kann mir vielleicht mal jemand erklähren,wozu ich öl in das almased rein machen soll?
    sind das nicht zusätzliche kallorien?
     
    #75 wika777, 25.02.2012
  7. tinati26

    tinati26 Mitglied

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    dein Körper braucht das Öl um richtig zu funktionieren
     
    #76 tinati26, 25.02.2012
  8. Naschkaetzle

    Naschkaetzle Mitglied

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    ja also bei mir war der würgeefekt aufjedenfall so stark das ich es nicht leer getrunken hatte...
    so nach trockenem müsli ich habe es mir so einem shaker stab paar sekunden verrührt. wiegesagt ich versuch ab Montag mit backkakao.
     
    #77 Naschkaetzle, 25.02.2012
  9. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    In Almased sind Vitamine enthalten, die nur in Zusammenhang mit Fett ihre Wirkung zeigen. Wenn Du das Öl weglässt, fehlen Dir diese Vitamine.

    Ein Shake enthält 230 kcal, da ist die Ölmenge schon drin enthalten. Also keine Sorge!
     
    #78 Abnehmen Gast 71070, 25.02.2012
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  11. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Versuch es doch mal mit mehr Wasser. Gleiche Menge Alma, aber statt 200 ml Wasser vielleicht mal 250 ml. Und wenn Du dann Backkakao reintust, gehts vielleicht besser.

    Viel Erfolg (y)
     
    #79 Abnehmen Gast 71070, 25.02.2012
  12. Naschkaetzle

    Naschkaetzle Mitglied

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    ok das werd ich versuchen wieviel backkakao macht man rein ein teelöfel oder ein Esslöfel oder2 ??? so ungefähr wieviel????
     
    #80 Naschkaetzle, 25.02.2012
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