Wie oft wiegt ihr Euch?

Ich finde es auch spannender, sich nur einmal in der Woche zu wiegen ... ansonsten reg' ich mich mit den täglichen Schwankungen auch viel zu sehr auf! Bei dem wöchentlichen Wiegen lässt sich zumindest eine Tendenz erkennen, in welche Richtung es so geht!

 

ich gehe auch nur einmal die Woche auf die Grauselmaschine von Waage. Täglich wäre mir zu enttäuschend, dass wäre für mich
sehr demotivierend (doh)

 

Ich stelle mich auch täglich drauf. Bin neugierig, was sich so tut. Mir ist aber auch klar, das es immer eine Differenz durch Wasser gibt. Aber schön, wenn wenigstens 100 oder 200 g weniger sind.

LG Bambus

 

ich wiege mich auch täglich und weiß das es tage gibt wo die waage einfach nicht freundlich ist

aber dann ignoriere ich sie einfach und mach schön weiter mit meinem plan;)

 

Ich habe mir mal angewöhnt mich einmal die Woche auf die Waage zustellen. Am besten morgens vor dem Frühstück und mit ziehmlich den gleichen Kleider´n vom Gewicht her, damit ich genau sehen kann ob ich zu genommen habe oder nicht.

Lg Kerschi79

 

du schreibst nicht nur einfach auf. sobald du das neue tagesgewicht hast, nimmst du die jeweils letzten 7 tage und berechnest den neuen schnitt. und das gewicht sollte weniger frustrierend sein, als dein aktuelles tagesgewicht sein, daß vielleicht nur stieg, weil du bald deine tage bekommst oder irgendwas gegessen hast, was wasser kurzfristig einlagert.

man braucht dazu nicht mal einen taschenrechner, wenn man sich mit dem median statt dem arithmetischen mittlwert zufrieden gibt. man muss nicht einmal rechen können.

Beispiel: wir haben die gewichte der letzten 7 tage: 81, 82, 80.8. 80.6 81.4 80.9 82.2. so stehen sie auf deinem zettel. jetzt streichst du die 3 größten und die 3 kleinsten werte. es bleibt 81 übrig. das hört sich schon besser an, als die 82.2 von heute, oder? das ist zwar bei gewichten methodisch nicht ganz korrekt, aber ist einfach und hinreichend genau. das arthmetische mittel wäre 81.3, aber dazu bräuchte ich einen taschenrechner.

 

Frank, Du bist mit Deinem Wissen echt unbezahlbar (clap) Danke!!!!
Und trotzdem: um den arithmetischen Mittelwert zu bekommen, muss ich 7 Tage erstmal aufschreiben (und 6 Werte davon am besten gleich wieder vergessen ;)) Ich werde das jetzt aber mal so machen. Und hoffe das ich am 7. Tag besser gelaunt bin, als an den 6 Tagen davor :D

 

Vor lauter Frustangst habe ich die Waage täglich nur beäugt, bin aber nicht draufgestiegen. Habe mich zwar heute dann über -600 g riesig gefreut, traue dem Braten aber nicht so ganz.

Das tägliche Wiegen mit der Wertermittlung von Frank klingt aber echt super! Ich denke, ich werde mir nachher mal etwas zu schreiben ins Badezimmer legen (nod)

LG
Malwine

 

Ich quäle meine Waage auch jeden Tag.Morgens nach dem Aufstehen ca. um die selbe Zeit damit ich die Werte auch vergleichen kann.
Frank´s Idee finde ich klasse . Die werde ich übernehmen. Danke.

 

nö, das ist nur die ersten 7 tage so. ab dann hast du immer 7 zurückliegende tage, um das aktuelle arithmetische mittel (summe der letzten 7 tage geteilt durch 7) oder den median ( den mittleren der letzten 7 tage) auszurechnen. du rechnest den schnitt ja jeden verdammten tag aus und nicht nur 1x pro woche. natürlich nur, sofern dir danach ist. deshalb habe ich ja zum median geraten, weil das kein aufwand ist, das jeden morgen kurz zu bestimmen, nachdem man sein aktuelles gewicht noteirt hat. ich schätze mal es dauert so 5 sekunden.