1.Tag mit almased

Naja ich find das auch klasse das viele so lange durchalten. Werd nach meiner Erkältung auch nochmal mit Turbo anfangen. Aber erst mal die Erkältung meistern. :(

 

also beim ersten Mal waren es 8 kg... ich wieg mich auch die ersten 14 Tage nicht, dann freu ich mich um so mehr über das Ergebnis, zumal man es ja auch schon an den Hosen merkt.

 

ja die Turbowochen hole ich nach, sobald ich wieder gesund bin und die Grippe besieht habe. scheiß Winter... kann der sich nich mal entscheiden ob warm oder kalt... da kann man nur krank werden.

aber danach mach ich nochmal turbo

 

Guten morgen,
also ich mache das 2-3 Wochen, weil 1. glaube ich dass mehr Pfunde purzeln
2. steht glaub ich in der Packungsbeilage das wenn man am Anfang viel abnimmt die Nachhaltigkeit grösser ist ( natürlich nur bei vernünftiger Ernährung)
und
3. ist das für mich einfach so ein Cut, es ist dann einfacher die Ernährung komplett umzustellen.

 

ja, 2-3 wochen sind auch noch ok denk ich.. das mit dem 2 wochen plan is ja nur "schnell zur bikinifigur" oder so.. glaub jetzt nich dass das was dauerhaftes sein soll..
aber bei mehr als 3 wirds echt ungesund,
würd ich nicht länger machen, klar das is schon toll wenns so schnell purzelt, und dan will/kann mancher auch nicht mehr aufhören, aber selbst in der zweiten phase nimmt man noch weiter ab, also wieso seinem körper absichtlich noch länger das essen verweigern. der körper muss sich ja auch langsam wieder ans essen gewöhnen..

 

ja eben! man muss sich ja vorstellen dass man alma IMMER weiternehmen muss^^
sogar 2x am tag reicht schon, und die phase geht dann ja auch wieder über wochen...

 

Also ich fang heute an. Mind. eine Woche Turbo! Den Geschmack find ich nicht so schlimm.

Wenn einem das Kauen fehlt, kann man einfach zuckerfreie Kaugummis nehmen (:

Allen weiterhin viel Erfolg :D

 

Hey viel erfolg :D