Ist das noch normal...?!?!?!

Hallo Mara :-) ich finde es toll wie viel du schon abgenommen hast...als ich letztes Jahr mit Reduktion angefangen habe ging bei mir gar nix mehr runter an Gewicht und nach 2 Wochen hab ich aufgegeben...dieses mal ziehe ich 3 Wochen Turbo durch....mit ausnahme von vorletztem Sonntag, da hab ich mittags ne Salat gegessen, und gestern, auch Sonntag, da gabs Mittag auch nen Salat :-) aber in der Reduktionsphase...ist es überhaupt möglich und gesund mehr als ein Kilo pro Woche abzunehmen????? Wenn ich in der Reduktionsphase jede Woche ein kilo verliere...wäre ich schon mega glücklich !!! Mach weiter und verliere nicht den Mut!!!!!!! In der Turbo zeit purzeln ja die Pfunde...ist aber wahrscheinlich das meiste eh nur Wasser und wenns dann an die Fettreserven geht...ist doch 1 kilo pro Woche prima :-) Viel Glück und frohen Mut dir weiterhin :-) :-)

 

Hallo Mara,

du erwartest definitiv von Alma und von deinem Körper! Es ist kein Wundermittel sondern nur ein Cocktail aus viel guten Proteinen etc...Du hast binnen 4-5 Wochen 11 kg abgenommen und beschwerst dich, dass es dir nun nihct mehr schnell genug geht??? Dafür hab ich leider wenig Verständnis, denn schließlich hast du ja auch vorher nihct in einem Monat 5 kg zugenommen sondern das Gewicht wahrscheinlich über viele Jahre zugelegt, oder? Das geht rückwärst auch nihct schneller als vorwärts. Also sei ein bisschen geduldiger ;)

Es ist wie gesagt normal, wenn man auch mal 2 Wochen Stillstand hat. Wenn du Maße nimmst, wirst du aber sehen, dass sich trotzdem was tut, auch wenn die Waage mal anzeigt, es sei nix weiter passiert. Deine Maße sind viel aussagekräftiger. Beim reinen Wiegen werden ja aufgebaute Muskeln zB gar nicht mit erfasst.

Ich wünsch dir weiterhin so einen tollen Abnahmeerfolg und bleib schön standhaft!(f)

 

Hallo Onkelin....,

man lagert vor der Periode ein und danach sind die eingelagerten Kilos durchs Wasser wieder weg.....
Wenn man die Wassereinlagerungen etwas verringern will,dann eignet sich Grünen Tee oder Brennesseltee oder aber auch die Brausetabletten von Kneipp zur Entwässerung, jedoch sollte man nicht zu viel entwässern, da der körper dringent das Wasser braucht besonders bei deiner Diät mit Alma....

LG Caro

 

Hallo Caro,

vielen Dank für die Antwort... Meinem Gewichtsverlust zufolge müsste das wasser dann auch wieder raus sein... habe samstag und gestern ein paar becher fasten- und brennnesseltee getrunken. scheint ja geholfen zu haben. habe sowieso beschlossen, mich am besten kurz vor meiner periode nicht mehr zu wiegen. das frustriert, auch wenn man weiß, dass es nach ein paar tagen wieder weg ist ;)

Lg

 

Hey...
wenn schlank im schlaf für Vegetarier rauskommt dann bin ich auch dabei..:)

LG caro