☆✿♫♪♥♫ Mit guter Laune in die Reduktion starten ♫♪♥♫✿☆ ♀♂

hihi danke :Dbin clofrei seit gestern nachmittag :)heut ists jetzt ruhig hier. ich werd auch wieder ne runde fernsehen mit meinem freund der traut sich jetzt wieder in meine nahe^^

 

It´s Kuscheltime!!!!! viel Vergnügen(hi)

 

Guten Abend , schöne das es Dir wieder einigermaßen gut geht ..hast Du dich schon mal gewogen ?? zum Schluss hast Du ewig viel abgenommen ... ich könnte das nicht so lange aushalten... deshalb stande ich wieder auf meine ollen wagen... 82.8 kg. .. -200gr. wieder
ich denke bis zum 1.3 komme ich nicht auf die 79.999999 kg, das ist nimmer zu schaffen :-(

Katrin, was für ein vorher - nachher efekt. Dein Mann muss ja stolz auf Dich sein !!
auch Du kannst echt stolz auf Dich sein.. was 13kg ausmachen. fenomenal..

bernd oder mathias haben das bild raus genommen.. schwein gehabt ... Danke Jungs !

Martina und Anna schon da gewesen... habe noch nicht wirklich gelesen heute, habe mal kurz ausschau nach QUENDOLIN gemacht, mache mir schon ein bissel gedanken... hoffentlich ist alles in Ordnung!! Sie hat ja über 50kg schon abgenommen..

Ihr werdet es nicht glauben. 20 Jahre mache ich Schichten und heute das erste mal so richtig verschlafen.. um 7Uhr kommt mein Krümmel rüber und sagt.aufstehen.... und ich antworte... nein noch nicht.. komm rein kuscheln..Antwort von krümmel... Mama ist doch schon hell... aufstehen.. und ich hell, waasss helllll... okay. schnell die firma angerufen.. und mein Chef erklärt was er zu machen hat. :-) .. Um 8 Uhr war ich dann im Büro :-) zwei Stunden später..

irgendwann passiert halt sowas... mein Männchen hat sich nichts dabei gedacht.. da ich momentan total unregelmäßig arbeite.. einmal früh, einmal spät... dann gar net :-)

heute habe ich mir schon zwei wecker gestellt, falls der eine nochmals versagen sollte .-)

 

ich gehe jetzt auch schlafen... kurz vor neun uhr.man sollte ja 8 stunden schlafen , damit wir schöne schlank werden... lg brina

 

Hey Brina, hatte unter die Fotos Kommentare geschrieben. Da sind auch welche mit 90- 100kg Gewicht mit dabei. Aber diese Zeit gab es halt in meinem Leben, auch wenn man das jetzt nur weniger sieht. Aber ich habe natürlich auch gelernt mich vorteilhafter zu kleiden.
Du, und vllt schaffst du das doch noch mit U80. Habe in den letzten 7 Tagen auch 2kg liegen lassen. Wenn du dir jetzt einredest, du schaffst es nicht, wird sich dein Körper daran halten. Nichts ist unmöglich, du kannst es noch schaffen. Ist nicht schlimm, wenn nicht, aber unmöglich ist es jedenfalls nicht(y)

 

Hallo ihr Lieben, wünsche alle einen schönen Tag und welch ein Glück meine Berta ist wieder lieb zu mir. Es wird. Bis August bin ich dann schlank wie eine Giraffe. Nur so einen langen Hals krieg ich bis dahin nicht hin. Lg Martina

 

Hallo Ihr Lieben,
ich habe heute mein ersten Reduktions Tag gehabt... Wow, was für ein Genuss , obwohl ich soviel Müll gegessen habe. ich war da einfach spontan. ich dachte heute ist der Tag X und
habe viel zu viel gegessen, von den kcal war es okay, aber von den Eiweiß + KH denke ich war es Mist.. grünen Bohnensalat, (Bohnen + Zwiebel +öl+Essig ca.60 kcal) dann eine halbe Dose Thunfisch ohne Öl natürlich = 75g ca. 150 kcal gesamt 210 kcal + ein pfannkuchen ca. 120kcal. gesamt = 330 kcal achso ja noch + ein Eiweiß vom gekochtem Ei 18kcal
Gesamtumsatz an Kcal 350

nachdem ich jetzt gut genährt bin, hat mich jetzt Kayjan wieder motiviert weiter zu machen

hmmm. theoretisch würde ja nix dagegen sprechen... dreimal habe ich ja schon Neu angefangen und ist bis jetzt Prima gelaufen. wobei ich sagen muss, das was zuvor war, war ein unkontrolliertes Essen... was sage ich da, nicht Essen sondern eine Fressorigie..
und heute human, allerdings wahrscheinlich nicht das richtige...

was sagt Ihr.. soll ich die letzten 7 tage nochmals Turben mit Abführen..
ich glaube ich mache es... macht mir total Spaß , ohne schei...

und ih fühle mich SUPER GUT und mein Arzt war Heute auch sehr zufrieden mit mir...
war mein letzter Termin übrigens Heute beim dennen... muss jetzt das über den Hausarzt machen... habe ein netten Brief mitbekommen, was wohl da drinnen steht.. eigentlich doof, das dieses zugeklebt wird, ist doch meine analyse.. :-(


auf jeden Fall bin ich sehr motiviert, nachdem mich Kayjan so überzeugt hat... freut mich echt !

 

Hallo Mädels
meld mich dann auch mal wieder...@Smartie schön dass du wieder am Bord bist und Gratulation, was macht die Neugier???????? Meine He4lga sieht mich jetzt nur noch einmal die Woche sonst werd ich verrückt(rofl)
@Martina, manu jetzt seit ihr alle Freunde und schreibt ganz fleissig, kam ja gestern mit dem nachlesen gar nicht mehr nach...treffen wäre supi, aber der Wo0chenmarkt; ist mir leider viel zu weit, ich schaffs ja meist nicht mal meine beste Freundin in Neumünster zu besuchen...mit der fliegen wir in den Herbstferien nach Tunesien damit wir uns dieses Jahr überhaupt mal sehen(shake) Münster wäre doch Klasse da bin ich öfter´s mal schon alleine wegen der Family...stell dir vor wir treffen uns alle in der Coburg oder in Handorf kicher, kicher weist schon was ich meine...
@AHE du schaffst das schon und ich esse manchmal auch dummes Zeug, Zitat meiner Tochter: Mama wer ist schon bei MC einen Salat? Antwort: ICH MIT 4NUGGELS dazu..... war ok! Der Film war super, so richtig was für Mädels(u)Meine Wette werd ich wohl verlieren, es sei denn ich turbe jetzt noch bis zum 1.3. , mal sehen aber 65kg hab ich leider in dem Jahr nicht ganz geschafft, aber ich werde weiter machen...wenigstends hab ich es von Jan.11 bis dato von 84kg bis hierhin geschafft und darauf bin ich stolz!!!!! Danke für eure Motivation fühlt euch alle gedrückt, den Rest schaffen wir jetzt auch noch lg. Anna