Nordic Walking

bernd ich freue mich wenn es schöner wird ,das wir wieder radeln können,heute morgen bin ich schon 1 1/4 std gelaufen ,aber ohne stöcke ,es ist eine wunderbare luft hier die sonne scheint und raureif überall,klasse ,aber ich freue mich mehr aufs radeln.
lg
resi

 

Hi, Bernd
bin ganz Deiner Meinung, ab raus in die Natur.

Ich muß ja eh jeden Tag raus, Carry, "leider" geht sie noch nicht auf´s Kloh.

Ich freu mich aber auch schon, wieder mit den Stöcken unterwegs zu sein, Carry an der langen Leine um den Bauch gebunden.
Leider sind bei uns noch alle Waldwege tierisch vereist, so dass man kaum Laufen kann, aber ich denke, dass sich dies in den nächsten Wochen auch erledigt hat.

 

au, ja ich kann denn frühling schon ein wenig riechen.
werd mir ein neues rad zulegen, ein für strasse und gelende, mit walking hab ich es noch
mnicht probiert wäre vielleict auch mal interessant.
bin mal gejoggt "damals" hab aber einseitig belastete kniegelenke (kniescheiben fehlstellung) da hat mir der arzt schon vor jahren gelenkschonung verordnet.
aber ohne sport geht gar nicht.
also viel am radeln

auf das es frühling werde!

fuchs

 

jaaaaaaaaaaa ich freue mich auch so auf besseres wetter,es ist hier auch noch recht kalt,aber heute scheint den ganzen tag die sonne,auch jetzt noch.

 

Die Stöcke in die Hände und los, auf das freu ich mich auch schon wieder. Ausserdem fühl ich mich immer wieder total gut nach dem Sport. Ich hab endlich was getan, hach super gefühl.;)

 

nur leider ist es bei uns hier wieder sehr kalt geworden,gestern dachte ich es wird nun wärmer,aber heute morgen war es echt gesäss kalt,lach
gruß
resi

 

Stockenten ,....ts.ts.ts ;)

 

Wir walken auch gerne mit Stöcken. Macht wirklich Spaß. Meistens fahren wir mit dem Auto zu einem Wald.

Wenn es wärmer wird, wollen wir auch wieder Radfahren.

Ansonsten geht es grundsätzlich ca. 2x pro Woche zum Zirkeltraining. Das ist ganz schön anstrengend. Aber gut! Die Figur verändert sich hierdurch am stärksten. Allerdings ist es kein Sport für eine schnelle Gewichtsabnahme, da es sich größtenteils um Kraftsport handelt. Das Herz-Kreislauftraining, welches dazugehört, beträgt an den entsprechenden Geräten (Crosstrainer, Laufband oder Fahrrad) jeweils nur ca. 5 Minuten.