☆✿♫♪♥♫ Mit guter Laune in die Reduktion starten ♫♪♥♫✿☆ ♀♂

Hallo Anna, danke für den Tipp, hab heut noch frischen Ingwer gekauft und werd mir das gleich mal machen. Wenn es klappt sei gedrückt von mir. Werde dir berichten. Hatte zum Abendessen lecker aus dem wok mit pute, Pilze, Wirsing und sojasprossen. Habe nicht viel geschmeckt, aber meine Familie, Mann und Tochter sagten es wäre leker gewesen. Muss ich ja dann mal Glauben. Schönen Abend Martina

 

Hallo meine Lieben, die Bude ist wieder leer und ich bin platt, hatten den ganzen Tag die Hütte voll.Waren beim Italiener lecker essen. Vorspeise Jakobsmuscheln in Tomatensosse, Hauptgang Zanderfilet mit verschiedenem Gemüse, dazu ne Cola Zero und als Nachtisch ein Cappu. Boa war das lecker. Jetzt gehts noch ne Runde auf's Sofa und dann ins Bett. LIEBE GIRAFFE, schneide den Ingwer aber in ganz dünne Scheiben. Nicht die" Knolle" zählt als Menge, sonder die frisch aufgeschnittene Fläche. Gute Nacht Ihr süssen, bis morgen :D

 

Guten Tag ihr Redus :D

Nächste Woche Samstag folge ich euch schon.
Wir sind am Sonntag nämlich zum Essen eingeladen da kann ich nicht wieder absagen also gehts schon einen Tag vorher in die Redu.
Ich werde unter der Woche wohl abends essen da ich mittags arbeite und ich mir gern was Warmes gönnen möchte.
Dafür gilt doch keine KH gilt das auch mittags, nein oder?
Da ich schon weiß was es nächsten Sonntag gibt werd ich mir das alles gleich mal bei fddb ausrechnen damit ich weiß wieviel ich essen darf.
Ich befürchte nämlich das ich über die 450Kcal komme :/

Achja gilt für Mais das selbe bei uns wie bei den Sislern?
Kein Mais am abend ja?

 

Guten morgen ihr Lieben, @Martina, geht´s besser????????????
@WunderKind, ja- ich esse abends keinen Mais, blos nicht der wird echt unterschätzt:-)
@Smartie Gratulation und viel Spass bei der Arbeit..geniesse heute meinen freien Tag und feier den Geburtstag meiner Tochter mit der Family nach, mit jetzt 13J. ist es ja uncool mit Freunden&Family zusammen zu feiern...Obwohl ich gestern ein winziges Stückchen Kuchen gegessen habe war meine neue Freundin " HELGA" die Waage(inlove)gnädig zu mir und zeigte kein einziges Gramm mehr an, aber ich will sie mal nicht provizieren und verzichte heute und bleib jetzt nach einem kh reichem Brunch bei meinem Alma, zum Gelächter meiner Familie... aber denen zeigen wirs ja. Ich hoffe dass ich kommende Woche die böse 70kg Marke schaffe.. so euch allen ein schönes WE bis morgen lg.Anna

 

Hey Smartie, ist ja super das es bei Dir in der Redu mit der Abnahme leich so klappt, toll :D Arbeiten, Sonntags, Du arme, na dann hoffen wir mal das der Arbeitstag schnell für Dich vergeht.Sonnenschein96, ja ja, so ist das wenn die Kidis in die Pupertät kommen. Viel spass beim Feiern :D

 

Hallo Anna, hab gestern brav mein ingwercocktail getrunken und grad eben noch einen. Das Zeug hat echt Wunder bewirkt. Mir geht es schon erheblich besser und gewichtsmäßig hat sich meine Berta um 400 g nach unten bewegt. Ich liebe meine Berta im Moment. Und ja wir zeigen unseren Familien das da noch eine Menge geht, meine vom Gewicht. Ist schon witzig wenn die Hosen schlabbern. Hat mir doch gestern ein Kollege gesagt ich soll mal ne neue Hose kaufen die dann auch passt und in der man meine Figur erkennen kann. ( freu) dachte nicht das 7,5 kg so viel ausmachen. Werde mir aber erst mal keine neue Hose kaufen, werd einfach den Gürtel enger Schnallen und erst bei 70kg darüber nachdenken, ob ich mir da mal was neues hole. So nun einen schönen Tag mit der Family. Lg Martina

 

Danke, hab ich jetzt auch verstanden wurde heute angezickt weil ich es gestern gewagt habe nach einer fast schlaflosen Nacht( Sie durfte mit 2Freundinen reinschlafen)nach 7Std. arbeiten im kalten Marktstand, mich hinzulegen..und nicht sofort mit ihr dem Mittelpunkt der Erde zu feiern...grins, sie ging dann um 18 uhr in die disco feiern, wo Mamas Taxi sie um 22.00Uhr wieder abgeholt hat...aber man macht es denen ja nie wirklich recht lg. Anna