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Avocado???

Diskutiere Avocado??? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; :confused: Hallo zusammen, brauche mal eure Hilfe :D ...also, esse in der letzten Zeit total gerne Rucola- oder Feldsalat mit Avocado und dazu...

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  1. Chora-li

    Chora-li Mitglied

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    :confused:
    Hallo zusammen,
    brauche mal eure Hilfe :D ...also, esse in der letzten Zeit total gerne Rucola- oder Feldsalat mit Avocado und dazu dann Krebsfleisch oder Ziegenkäse **super lecker**! Mache dann nur ein wenig Öl & Crema Balsamico drauf. Heute fiel mir dann mal ein, dass die Crema Balsamico mit Sicherheit einiges an Kohlenhydraten hat :eek: und netterweise sagt dann noch ein Freund "oh Gott - Avocado voll die Kalorienbombe wegen dem Fett" :(
    Esse immer eine halbe Avocado in den Salat und ca. 1 Eßl von der Crema Balsamico drauf... Weiß jemand näheres zu den Werten???

    Im Voraus lieben Dank :D

    Chora-li
     
    #1 Chora-li, 14.01.2009

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  3. patchwork81

    patchwork81 Mitglied

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    Bei Crema Balsamico kannst du ja einfach mal auf die Nährwerttabelle gucken, wieviel KH da drin sind, das weiß ich jetz auch nciht. Avocado ist tatsächlich eine ziemliche Fettbombe, allerdings handelt es sich um wirklich hochwertige, gute Fette. Ich würde mir nicht allzugroße Gedanken machen, aber den Verzehr vielleicht auf 3 Mal die WOche beschränken. Wieviel Kcl eine Advocado hat weiß ich aber nicht.
     
    #2 patchwork81, 14.01.2009
  4. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Avocado hat etwa 24% Fett bei 100gr und Balsamicocreme etwa 15% KH bei 100 gr,wobei ich nicht glaube das sich jemand 100 gr Balsamessig auf den Salat schüttet........
     
    #3 Bernd, 14.01.2009
  5. Chora-li

    Chora-li Mitglied

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    Dankeschööön für die schnelle Antwort :)
     
    #4 Chora-li, 14.01.2009
  6. Pretty

    Pretty Mitglied

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    3.042
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    Du bist doch mit deiner Avocado sehr erfolgreich!
    Nicht nachdenken, das Ergebnis zählt!
     
    #5 Pretty, 15.01.2009
  7. resi25

    resi25 Guest

    auch wenn sie viel fett hat,aber es ist etwas gesundes für den körper.
     
    #6 resi25, 15.01.2009

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Thema:

Avocado???

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