Ernährungstagebuch für 'SiS' mit Tagesbedarfsanzeige

Na gut schade... aber naja seid der Pubertät bin ich ja übergewichtig und ich wachse auch nicht mehr. Und bevor es mehr wird will ich halt etwas dagegen tun.

 

Das du "nicht mehr wächst" kann auch mit Übergewicht und schlechter Ernährung zu tun haben. Schlank im Schlaf ist zwar im Grunde eine gute Ernährung, wenn du jedoch Gewicht verlieren willst und tatsächlich noch im Wachstum bist, solltest du vielleicht mit deinem Arzt Rücksprache halten. Der kann dich da sehr genau beraten, was du essen solltest um etwas leichter zu werden.
Auch wenns 10 Euro Praxisgebühr bedeutet, würde ich sowas in deinem Alter vom Arzt überwachen lassen.

 

Wenn sie erst 16 ist muss sie garnix zahlen! Und ich denke auch eine Beratung vom Doc wäre schon besser!