almased ab 2.1.2012....

Guten Morgen!!!Gut, dass ich gestern beim Sport war: schon wieder 800g weniger, es ist unfassbar!!!Viel Erfolg weiterhin(party)

 

Ich Wünsche euch auch einen guten Morgen. Habe -700 g und bin happy. Heute Abend werde ich einen Salat essen ( nur Eiweiß) und beende somit Phase 1. Ich werde dann Mittags und durch den Schichtdienst auch mal abends essen. Habe heute das erste Mal Alma mit Zimt,boah warum nicht schon früher. Echt lecker! Ich mache jetzt Phase 2 bis zum Zielgewicht oder 1-2 kg darunter. Ich Wünsche euch noch ein sturmfreies We.Bye

 

Ich meine natürlich Mittags oder Abends essen!!Guten Morgen Delfin, wenn sich auf der Waage etwas tut hat man auch Motivation weiterzumachen, gell? Ich schüttel mich nicht mehr dabei. Dir noch nen schönen Tag

 

Guten morgen alle zusammen!
Glückwunsch an alle die durchgehalten haben weiterhin und auch etwas an Gewicht verloren haben!

Ich weiß ich hätte mich heute nicht wiegen sollen aber ich hab es getan und denke mir alter WOZU mache ich das? Tag 2 und net ein gramm weniger:-(
Muß aber auch dazu sagen, das ich mich gestern nicht zusammen reißen konnte und nen mini Teller Nudelsalat gegessen habe am Vormittag! Könnte mir selber dafür in den hintern treten!

Mir ist aufgefallen seiddem ich wieder mit Sport angefangen habe (Donnerstag) hab ich net 1gramm weniger...

 

Guten Morgen zusammen!!!

Ach Miss, was machst Du denn?? Nudelsalat und wieder Waage?! Böses Mädchen :P
Denk an Deinen Stoffwechsel, dem schadest Du nur wenn Du was isst und er muss sich doch auch erst umstellen!! Seit tapfer, wird schon!!

Ich muss zu meiner Schande gestehen, ich war auch auf der Waage. Ich hatte gestern wirklich Probleme mit dem Magen, ganz viel Luft drin, nur gegluckert, richtig komisch. Gegen frühen Abend kam es und blieb bis in die Nacht...
Fühlte sich an, als hätte mein Körper gerade richtig was zu tun..

Heute morgen vorm Spiegel dachte ich, hey, am Bauch sieht man jetzt richtig was, das es weniger wird und deshalb hab ich mich gewogen und -900g zu gestern.
Bin ich froh, das mein Körper so schön für mich kämpft!! \o/
Freu mich total und auch Dir Delfin Herzlichen Glückwunsch, sei froh, dass Du noch beim Sport warst und so eisern bist!
LG

 

Guten Morgen und Glückwunsch, ihr Durchhalter. Seht ihr, es geht. Man hat manchmal einen Durchhänger, aber der vergeht wieder! Wenn jetzt irgendwann mal ein Stillstand kommt, nicht verzweifeln ... weiter machen ... es geht danach weiter!
Nicicolej ... 1-2 Kilo unter Wunschgewicht würde ich dir auch raten. Wenn du dann stabilisierst, ist es ganz gut, einen "Puffer" zu haben. Nachdem du dich ja auch mit SiS auskennst, orientierst du dich dann daran! Das hilft beim Halten!

Miss, der Nudelsalat war gar nicht so gut, auch wenn es nur eine Miniportion war! Versuch doch, beim nächsten Mal da zu widerstehen, auch wenn es total schwer fällt. Dass du nicht jeden Tag abnimmst, ist vollkommen normal. Hast du jeden Tag zugenommen?

Ich wünsche euch einen angenehmen "shake-Tag"

 

Guten morgen Taube,

also wenn nicht viel drin ist wie bei der Turbo, dann frage ich micht wie und was soll man abführen?????? gestern konnte ich auch noch, heute habe ich das Gefühl das da nicht kommen wird.

 

Hallo Leroy, wenn man keine Probleme hat, wieso sollte man dann abführen? Da hast du vollkommen Recht!

Alma rät VOR der Turbophase abzuführen, dass der Darm vollkommen leer ist und sich dann kein Hungergefühl einstellen kann. Das macht man auch beim Heilfasten. Während der Turbozeit kann da nicht viel auf der Toilette passieren, denn der Körper hat nicht so viel zum Verwerten. Sollte sich dann allerdings Völlegefühl zeigen, bieten sich eb en die UK Darmflora an, die auf schonende Weise, nicht als "Hammer" nachhelfen.

 

Huhu mokkamoki,

ich finde es schade das Du jetzt nicht mehr so viel hier bei uns bist. Ich wünsche Dir weiter hin alles gute, sage TSCHAKA ich schaffe das.

LG Leroy

 

Hallo Lizzy,

die UK-Darmflora Tabletten habe ich mir geholt. Nee es geht mir super gut.

JEPIEIEIEIEIEIEIE ich habe 500g abgenommen \o/das moteviert.

LG Leroy