9te Tag Alma...

Amaranth aber dann bitte nicht verwechseln mit dem Farbstoff!!! (giggle)

 

@Lizzy: Hihihi^^

 

Herzlich willkommen Nelke :-)

Ich bin auch ganz frisch dabei und habe schon bischen abgenommen, es klappt super mit Almased.
Wünsch dir viel Erfolg und hier sind alle super nett :-)

Fragen zum Salat habe ich noch.
Olivenöl geht auch, oder?
Ich Essen Salat immer mit etwas Olivenöl und Balsamico, weiß jetzt nur nicht ob ich den jetzt imoment auch so essen darf.

 

Im Salat ist Olivenöl sicher ok, im shake rät Alma - warum auch immer - ab!

 

Seltsam - mir hat man bei Alma geantwortet, das ein gutes Olivenöl okay sei. Bis jetzt habe ich es auch immer verwendet und der Erfolg ist auch zu sehen :-)

Hallo Nelke :-)))

Schönen Abend an alle.

 

Im Shake verwende ich gutes Rapsöl.
Aber dann kann ich bald mal wieder einen Salat essen, find ich gut :-)
Ich komme zwar total vom Thema ab, aber ich esse soooooo gerne Bulgur, darf ich den denn so auch essen?

 

Lalelu, keine Ahnung, ob Bulgur ok ist. Er besteht aus Hartweizengrieß, also Kohlenhydrate pur. Ich an deiner Stelle würde eigentlich vorläufig darauf verzichten! Du kannst ihn ja vielleicht mal am Ende der Reduktionsphase in kleinen Mengen einplanen!

Rapsöl, Sonnenblimenöl und Walnussöl sind empfehlenswert!

 

Ok danke Lizzy, dann muss ich wohl auf Bulgur verzichten :(
Nunja was solls, ich weiß ja wofür :-)

 

Ist doch nicht lange, Lalelu ... wenn du in der Stabilitätsphase bist, kannst du wieder etwas davon essen, als kleine Beilage zuz Gemüse vielleicht!