Brixxie versuchts mit SiS :)

Na Koala, wenn ich mir dann dein und Bines bisheriges Ergebnis anschaue, dann bin ich ja guter Dinge, dass es mit mir als Freestylerin klappt! :)

 

Hallo ihr Lieben,

war heute morgen auf der Waage. Es hat sich nichts verändert, 101 Kilo weiterhin. Aber es soll mich nicht jucken. Vielleicht ist das sogar ganz gut, damit ich verinnerliche, mir keinen Stress machen zu müssen. Bisher klappt das ganz gut ;)

Ich vermute es liegt am Trinken. Auch wenn ich nicht mehr so viel Cola am Tag trinke, trinke ich sie trotzdem noch täglich und tagsüber nehme ich in den Kindergarten mein Volvic Apfel mit, wobei ich, wenn die Flasche halb leer ist mit Mineralwasser auffülle. Da mir das ganz gut schmeckt, ist mein Vorhaben für die nächste Woche es immer so aufzufüllen und mein Trinkverhalten zu verändern. Ich werde sehen, ob sich dann etwas auf der Waage tut. Natürlich wäre den ganzen Mist ganz weglassen besser aber ich versuche es erstmal mit dieser Alternative. Wenn es klappt bin ich glücklich, wenn nicht, dann überlege ich etwas neues. :)

Es grüßt euch

Brixxie

 

Ich lebe noch, falls es irgend jemanden interessiert! :D

Zur Zeit ganz ohne SiS :( Ich hab so viel Stress an den Backen mit Vorbereitung aufs Studium, der deutschen Bürokratie, Halbwaisenrente, es nimmt alles kein Ende und wird nur noch schlimmer! :((( Ich kann mich grad auf nix anderes konzentrieren und leider fluppt Sis bei mir nicht von allein. Ich kann nicht zaubern :(

Aber dafür esse ich allgemein weniger. Kleinere Portionen tagsüber, abends nach der Arbeit noch eine warme Mahlzeit und stopfe sonst nichts in mich hinein. Das sehe ich mal als persönlichen Fortschritt. Außerdem trinke ich immer weniger Cola. Zwar kein Wasser sondern dieses Apfelzeugs von Volvic, was auch Zucker und Kalorien enthält aber es ist längst nicht mit normaler Cola vergleichbar. Also auch ein kleiner Fortschritt.

 

Hallo ihr Lieben!

Da bin ich wieder. Und diesmal bleibt mir wohl keine andere Wahl als eine Ernährungsumstellung durchzuziehen, egal ob es direkt gut geht oder ob es Schritt für Schritt gut geht.

Meine Leberwerte sind ganz schön hoch (jaaaaa, sogar ganz ohne alkoholkonsum)! Sieht so aus, als hätte ich eine Fettleber und hab arge Beschwerden und ich muss mich jetzt wirklich mal auf den Arsch setzen und was tun. Oder besser nicht auf den Arsch setzen, sonder aktiv werden. :D Naja, ihr wisst ja, wie ich das meine.

Ich hätte es schon vor Weihnachten durchziehen sollen. Naja. Hätte, hätte, Fahrradkette! Jetzt ists nun mal so wie es ist und ich mag ja nicht irgendwann mit ner total kaputten Leber rumrennen.

Unsicher bin ich mir noch, ob es weiter SiS sein soll. Oder ob ich es nicht mal wieder mit WW versuche, vor allem mit dem neuen Points Plan. Habt ihr da Erfahrungen mit?

Es grüßt euch allerliebst,

die Brixxie

 

Und meine treue Begleiterin schreibt :)

Ich tendiere ja fast schon zu SiS, weil es eben voraussetzt, gesünder zu essen und das ist ja das, was ich brauche. Gesundheit ist sooooooooooo wichtig und ich hoffe endlich mal, dass ich es in meine Birne reinbekomme!

Leider lege ich mir immer wieder Steine in den Weg. Zb. studiere ich ja jetzt und ich bin von morgens zehn bis abends halb zehn durch die Pendlerei unterwegs, Zeit für die Mensa ist da auch nicht. Ich weiß also noch nicht so recht, wie ich meine Essenszeiten in solche Tage einbauen soll. Und vor allem, was es sein soll. Ich bin immer Fan vom EW-Brot gewesen, ich kann dann aber mittags nicht mehr warmes Essen mitnehmen (im Hörsaal steht leider keine Mikrowelle :D ). Und den ganzen Tag nur Brötchen und Brot zu futtern ist auf Dauer keine Lösung. Andersrum weiß ich, dass ich mich um halb zehn abends nicht mehr an den Herd stellen werde um zu kochen. Und selbst wenn ich vorkoche, ist halb zehn warm essen doch reichlich spät, oder???

Eins ist mir jedenfalls klar. Ich bin gerade dabei mein Trinkverhalten erfolgreich in den Griff zu bekommen und werde das auch erstmal so beibehalten, auch wenn es gegen die SiS-Regeln spricht. Bin endlich weitestgehend von der schrecklichen Cola-Sucht weg und befülle mir meine 1,5 Liter Flasche mit 1/4 Multi-Saft und 3/4 Wasser. Das ist für mich ein Riesenfortschritt, wenn man bedenkt, dass ich vor zwei Wochen noch täglich zwei Flaschen Cola getrunken habe und das rund um die Uhr (ja, sogar am Bett hatte ich die stehen :/).

Ich weiß, es ist immer noch kein optimales Trinkverhalten, ich hoffe aber trotzdem, dass ich damit ein paar Kilos loswerde.