Jaschias Tagebuch

So, nachdem ich eben einen leckeren Weihnachts Almased Shake getrunken habe, geht es folgendermassen weiter (giggle)

Morgens: Ein Almased Shake mit 2 Teelöffel Walnußöl und einem Teelöffel Zimt (Yammi)

Mittags: Lauchgemüse mit Zwiebeln gedünstet dazu eine Folienkartoffel und ein Putenbrüstchen natur

Abends: Ein Almased Shake mit 2 Teelöffel Walnußöl

Meine Waage hat gestern 58,8 Kg angezeigt und heute 59 Kg. Habe mich mal auf eine weitere Woche Stillstand eingestellt, was aber nicht tragisch ist, weil ich ja nichtmehr allzuviel vor mir habe :)
Auf mein Hähnchengordonbleue (oder wie auch immer das Ding geschrieben wird) möchte ich das jetzt mal nicht schieben :D

 

Richtig! Nee, also aufgeben...das ist das Letzte, woran ich jetzt denke. Ich habe noch 5 Kilo vor und schon 5 Kilo hinter mir. \o/
Wäre ja schön doof, wenn ich jetzt alles hinschmeisse..nene (shake)

Ja, schieben wirs mal auf den Mond, das gefällt mir :D

Naja, so Schwankungen muss man schon in Kauf nehmen. Hatte ja auch schon eine Woche Stillstand hinter mir und auf einmal...jeden Tag paar hunderte Gramm weniger.

Solange es ja dann wieder nach unten geht, ist alles gut (rofl)

 

Also, so, wie ich auch vermutet habe, habe ich im Moment einen Stillstand auf der Waage. 58,9 Kg und das jetzt seid 5 Tagen.
Habe Zeitweise gedacht, meine Waage würde was falsches anzeigen, aber nein, sie funktioniert :D
Muss mich noch was gedulden. Wenn es dann später wieder radide bergab geht, bin ich ja glücklich. :)

Des weiteren kann ich nur jedem emphehlen, der Almased nimmt, sich einen Messlöffel zu holen. Seitdem ich den habe, hält meine Dose viel, viel länger und die Dosierung ist ganz genau.
Ich bin begeistert. :D
Am Wochenende war ich im Kino und habe mir da doch tatsächlich nur ein Wasser geholt, zum ersten mal überhaupt *stolz bin (giggle)
Kein Popcorn, keine Cola. Davor waren wir bei einem Mongolen essen. Habe für diesen Tag zum ersten mal, meine Mahlzeit auf abends gelegt.
Habe darauf geachtet, das ich nichts fettiges oder süßes zu mir nehme und meine Waage hat mich dann mit dem gleichen Ergebnis überrascht, wie ich es eben seit Tagen hatte :) 58,8 Kg.
Des weiteren war ich auf der Weihnachtsfeier vom Kinderturnen. Kaffee und Kuchen umsonst...habe mich mit dem Kaffee begnügt :D
Dieses Wochenende kam auf jeden Fall wieder eine Verführung, nach der anderen und ich bin stolz, das ich wiederstehen konnte \o/

Heute gibt es wieder:

Morgens: Einen Almased Shake mit 2 Teelöffel Walnußöl

Mittags: Einen Ruccola Salat mit Tomaten und Mozzarella und Basilicum

Abends: Einen Almased Shake mit 2 Teelöffel Walnußöl

 

So, was gibts heute bei mir zum essen?

Morgens: Ein Almased Shake mit 2 Teelöffel Walnußöl

Mittags: Menemen, ein türkisches Gericht mit Paprika, Tomaten, Zwiebeln und Eiern, dazu eine Scheibe Vollkornbrot

Abends: Ein Almased Shake mit 2 Teelöffel Walnußöl

An meinem Gewicht hat sich bisher nichts geändert. Sollte das jetzt noch länger so gehen, bekommt meine Waage die Kündigung (giggle)

 

Hallo ihr Lieben,

vielen Dank, das ihr nach mir gefragt habt (inlove)
Ich habe zwei ziemlich anstrengende Wochen hinter mir. Meine beiden Kinder und mein Mann haben hier zu Hause flach gelegen. Alle krank, ausser mir |(
Ich habe in der Zeit leider keine Zeit gehabt, online zu kommen. Die Krankheiten reichten von Angina bis hin zur Magen Darm Grippe.
Aber jetzt bin ich wieder da :D

Mein Erfolgserlebnis: Nach 1 1/2 Wochen Stillstand auf 58,1 Kg, habe ich heute Morgen ein Gewicht von 57,7 Kg gehabt. (rofl)
War kurz davor, meine Waage zu knutschen :D
Bei mir ist alles wie gehabt. Ich bin immernoch in der Redutionsphase. Habe bisher nochnicht einmal gesündigt und backe fast jeden 2. Tag, durch die Adventszeit (giggle)
Je öfter man das macht, desto weniger macht es einem was aus. :D
Ich hoffe, das bei Euch auch alles gut ist :*

Habe vor einer Woche vor einer Woche von meinem Mann das Wii Fit Balance Board geschenkt bekommen mit dem Spiel dabei Wii Sport Plus. Mache jetzt jeden Tag den Körpertest und Trainiere fleissig.