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Wiegen und Rechnen

Diskutiere Wiegen und Rechnen im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo zusammen, ich wiege auch nur um für neue Lebensmittel ein Gefühl zu bekommen. Am Anfang habe ich gedacht 100 gr. Müsli: na ja wird schon...

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  1. Jamabi07

    Jamabi07 Mitglied

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    Hallo zusammen,

    ich wiege auch nur um für neue Lebensmittel ein Gefühl zu bekommen. Am Anfang habe ich gedacht 100 gr. Müsli: na ja wird schon nicht zuviel sein. Aber man kann sich auch ganz schön täuschen..... Ich denke für die Mengenberechnung hilft eine Waage schon. Aber ich bin auch ein Gegner davon mein Essen jeden Tag zu wiegen und zu berechnen.
     
    #11 Jamabi07, 27.10.2011
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  3. hexenahimana

    hexenahimana Mitglied

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    Oh, schön, dass sich schon so viele zu Wort gemeldet haben. Und interessant wie ihr das so handhabt. So wie die meisten von euch möchte ich das aber auch eigentlich machen. Also hin und wieder wiegen, damit ich ein Gefühl dafür kriege, ich bin ein schlechter Schätzer. Mit meinem Frühstück komme ich aber schon ganz gut zurecht. Egal ob ich VK Brot esse oder Müsli, die Mengen sitzen schon, obwohl ich nie 100 g Müsli runter kriege. Bei mir ist es immer eine Mischung aus einem Basis 5 Korn Müsli und dann noch viel Obst dazu und einen Orangensaft, da komme ich dann auch auf die KH. Bisschen Probleme hab ich noch Mittags mit den Nudeln, Reis Kartoffeln und dass ich Mittags nicht zuviel EW esse.
    Naja wird schon mit der Zeit werden, denn ich möchte auch nicht monatelang wiegen.
     
    #12 hexenahimana, 27.10.2011
  4. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Moinsen

    Ich messe und wiege auch NIX ab. ich trenne einfach nur. Wahrscheinlich hätte ich mit Messen und Wiegen schon deutlich mehr abgenommen, aber da komme ich gut mit klar.

    LG Sabine
     
    #13 Tauchbine, 27.10.2011
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  5. hexenahimana

    hexenahimana Mitglied

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    Tja, und bei mir sinds heute genau 10 Tage SiS und nur 0,3 kg Abnahme. Wirklich nicht die Welt, aber ich werde noch nicht das Handtuch werfen. Vor allem, weil dann doch drei Tage nicht ganz so rund gelaufen sind. Aber an den anderen Tagen liefs doch ganz gut, deswegen bin ich schon bisschen entäuscht. Naja in den nächsten Tagen stehen die monatlichen Frauenprobleme an, da wird es vielleicht auch bisschen dran liegen, denn da wieg ich immer etwas mehr.
     
    #14 hexenahimana, 27.10.2011
  6. tanni67

    tanni67 Mitglied

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    hi!!
    ich wiege auch nur morgens mein müsli,sonst nichts!!hab das mal im anfang hier im forum probiert ,weil ich gelesen habe ,daß das viele hier machen .da war ich der meinung;das mußt du auch machen!!VIEL ZU UMSTÄNDLICH!!!
    ich mache weiter wie bisher.bin ja schon seit januar dran und bin damit gut gefahren.habe ja nicht umsonst 14 kilo abgenommen!!
     
    #15 tanni67, 27.10.2011
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  7. dubbs

    dubbs Mitglied

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    Ich wiege immer mal wieder zwischendurch ein paar Tage lang alles ab, um nicht das Augenmaß zu verlieren.
    Da ich mittags in der Firma fast immer das Gleiche oder Fertigfutter esse, ist das einfach, das abends aufzuschreiben.
    Und Gekochtes gibts ja wenn dann mittags, da wird nichts gewogen. Bei gelegentlichem warmen Essen am Abend wiege ich (wenn möglich), lasse aber sowieso die KH weg.
     
    #16 dubbs, 27.10.2011
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  8. frida7600

    frida7600 Mitglied

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    Hallo,
    ich hatte am Anfang auch Probleme mit dem wiegen und den richtigen Portionen. Dann habe ich mir das Kochbuch gekauft und eine Weile danach gekocht. Da merkst du dann wie viel es sein kann oder darf. Das kommt alles mit der Zeit. Weiterhin viel Spaß beim abnehmen.
     
    #17 frida7600, 28.10.2011
  9. gmeini

    gmeini Mitglied

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    Ich habe weder Zeit noch Lust alles was ich Esse zu wiegen und erst recht nicht zu Dokumentieren. Gerade aus diesem Grund habe ich mich ja für SIS entschieden. Mal hat man halt ein paar Gramm zuviel KH oder EW, dafür ist das am nächsten Tag vielleicht wieder weniger. Wichtg ist dass man regelmäßig Gewicht verliert und nicht den Spass!!!
     
    #18 gmeini, 30.10.2011
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  11. Melena

    Melena Mitglied

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    Hallo, darf ich hier mal kurz ne Frage einwerfen!? Es ist immer die Rede von Müsli am Morgen. Bisher hab ich mir morgens zwei Scheiben Toast hintergequält - vor allem wenn ich arbeiten mußte. Vorher war ich essen am frühen morgen garnicht gewöhnt. Nun würde ich gerne mal Müsli ausprobieren. Meint ihr damit die handelsüblichen wie Cornflakes oder stellt ihr euch das selber zusammen. Natürlich dann mit Sojamilch kombiniert.
    Sorry wenn ich mit der Frage her verkehrt bin....
     
    #19 Melena, 02.11.2011
  12. dubbs

    dubbs Mitglied

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    Jeder wie er mag. Freilich mit Sojamilch / Hafermilch etc.
    Allerdings würde ich mir die richtig süßen Mischungen verkneifen, denn die halten nicht ganz so lange satt. Jedenfalls bei mir.
    Wenn du tagsüber genug trinkst kannst du auch einen Eßlöffel Haferkleie mit reinrühren. Soll gut für die Galle und die Sättigung sein.
     
    #20 dubbs, 02.11.2011
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