Turbophase ab HEUTE!!! Wer macht mit???

guten morgen ihr lieben.....
so der erste tag liegt nun hinter mir und ich muss sagen ich weiß jetzt scon das ich das keine 14 tage durchhalte
es liegt nicht daran das ich nicht will ich habe auch keinen hunger (was mich wirklich wundert) aber ich rauche sehr viel und ich habe echt das gefühl das bekommt mir nicht so ganz ohne feste nahrung
ich denke ich werde versuchen die 3 tage turbo zu machen und dann in die phase 2 zu gehen.... dann dauert es halt was länger ....
ich habe hier auch von vielen gelesen das sie kopfschmerzen bekommen haben hatte ich auch ich denke das liegt am rauchen aber ich kann damit nicht auch noch aufhören jedenfalls im mom nicht (sonst bin ich ja garkein mensch mehr)
ich hoffe ihr seht mich jetzt nicht als looser und unterstützt mich trotzdem noch
lg vic

 

Guten morgen,
@Vic1234
also mir geht es genauso wie dir Vic1234, in der Turbo-phase rauche ich wie ein Fabrikschornstein.
Und vom Kaffee trinken schweigen wir mal lieber.
Ich glaube nicht das du ein looser bist. Denn lieber langsam abnehmen als zuviel zu rauchen. ist auf jedenfall mal meine Meinung!

@regine,
das mit deiner Mutter tut mir echtleid. Mein Mann hat auch Zucker seit er 23 Jahre alt ist und muss 4 mal am Tag spritzen. Und genau vor dem habe ich Angst, das er iergendwann an den Folgen der Krankheit erkrankt. Er hat nämlich auch übergewicht. Ernährt sich total ungesund zumindest was den Zucker angeht.
Aber ich bekomme das nicht in seinen schädel das er mehr aufpassen muss auf seine Gesundheit. Er sagt immer " er hat alles im griff".

 

@regine, mir tut es auch leid wegen deiner mutter.

@vic1234, halte aber zumindest die ersten 3 turbo tage durch. da wird der stoffwechsel ja besonders angekurbelt. phase 2 find ich super. ich mach sie ja schon und ich bilde mir ein, dass mein körper dadurch nicht verlernt nahrung umzusetzen und zu verwerten.

generell fühle ich mich immer noch super. die diät bekommt mir richtig gut. ich fühle mich fitter und gesunder als sonst (naja gesund bin ich sonst eigentlich auch immer und ich kann mich nicht erinnern wann ich das letzte mal krank gewesen wär).
und ich weiß nicht mehr von wem der tipp kam, aber den shake erst mal kurz stehen zu lassen ist ja echt das beste was man machen kann. ich finde ihn ja so schon sehr gut zu trinken und hab keine probleme mit dem geschmack, aber heut hab ich ihn das erste mal knapp 5 min stehen lassen (obwohl ich ja schon seit 10 tagen mache). der hat sich dann echt noch besser aufgelöst, das hätte ich ja nie gedacht. :D

 

Ja, das mit dem Mund kenne ich. Ich mach ja nun immer im Wechsel Turbo udn LS. Ich gebs auch zu, ich hatte gestern doch ein Abendessen mit Hähnchenschenkel - ohne Haut - und Gemüse. Bin ja aber auch schon Wochen dabei. Muskelschmerzen kenne ich. Jetzt habe ich aber eh eine extrem Lnagsame Abnehmphase. Hab im Oktober gerade zwei Kilo geschaft. Aber gut, dass waren auch Kilo 10 und 11 udn ein paar Feste gab es auch. Meine Ma meint ich hätte seit Alma etwas Mundgeruch - öfter Zähneputzen

 

Oh Regine, da hätte ich dann auch gerne eine PN! (nod)
Bis jetzt habe ich meins immer bei dm geholt...

Das mit dem komischen Geschmack im Mund kann ich jetzt nicht bestätigen und ich nehme seit 17 Tagen nur Alma zu mir. Vielleicht hilft ja Zähne putzen direkt nach dem Drink?

Der erste Tag war Horror, da musste ich auch würgen beim Shake, aber dann habe ich etwas Zimt rein getan und siehe da...mittlerweile schmeckt es mir sogar sehr gut! (giggle)

 

Guten Morgen Zusammen,
nachdem ich gestern Abend den letzten Schluck Almased fast ausgespuckt hätte, habe ich den Drink heute Morgen mit Zimt verfeinert. Und es schmeckt und riecht eindeutig besser. ;-) Dann habe ich ich mal quer gelesen und auch noch herausgefunden das einige den Drink mit Backaromen verfeinern oder sogar Kakao oder Erdbeerpulver mitreinrühren. Es besteht also noch Hoffnung.:-D

Den wiederlichen Geschmack im Mund habe ich hier schon öfter gelesen und auch meine Freundin hat das Problem. Nach der "Mahlzeit" Zähne putzen und ganz viel Kaugummi ohne Zucker und damit wird es dann ein wenig besser.

Die angesagten Kopfschmerzen haben sich auch heute früh eingestellt aber das soll ja zum Glück auch in ein paar Tagen vorbei sein.

Also durchhalten Mädels! :-) (y)

 

Ich glaube, das günstigste Angebot für Almased hat "apodiscounter". Da kannst du mehrere Dosen kaufen ohne Versandkosten.
Ich habe dort knapp 14,80 € pro Dose bezahlt, eine dieser Dosen reichte mir 6 Tage. Es gibt Abnehmer im Forum, die meinen, Alma ist zu teuer. Sagt mir doch mal, was ihr in 5 oder 6 Tagen ausgeben müsst, um euch normal zu ernähren. Also meine ich, kann man Alma schon einige Zeit kaufen und danach auf eine gesunde Ernährung umsteigen!

 

Huhu Ihr,

der Tag 4 ist angebrochen und bisher bin ich nicht schwach geworden. :) Tagsüber ist es auch nicht so das Problem, aber dafür Abends um so mehr.

Ich habe echt gemerkt, das eine Gemüsebrühe mir die "Gelüste" zwar nicht komplett genommen hat aber sie doch sehr reduzierte. Ich hatte ja fertige benutzt, aber da sagt man mir ja es sei zuviel Salz drin. Aber ich muss ehrlich sagen, das Salz war genau das, was meinen Körper beruhigt hat und wonach er sich "gesehnt" hat. Ich habe in einer Tasse einen halben TL Brühe dazugegeben. Kann das echt schon so sehr schaden?

Wie kommst du denn 6 Tage mit Alma aus Pummeline? Ich habe Sonntag nur 2 x Alma genommen und heute wird das Pulver leer sein. Das sind nichtmal 4 Tage. Ich nehme pro Portion 5 EL.
Heute werde ich sie reduzieren müssen, da meine Lieferung hoffentlich morgen kommt.

Was mach ich nur, wenn sie nicht morgen kommt? Eiweißshake als Ersatz?

Beste Grüße

Cathrin mit komischen Geschmack im Mund. ;)

 

Hab mir gerade vanille in meinen Shake getan - also die zum baken mit Kartoffelstärke. Ich hoffe das stört nicht - geschmeckt hat es super

 

@ Cathrin, man darf auf keinen Fall weniger von dem Pulver nehmen als vorgegeben. Und man sollte auch keine Mahlzeit ausfallen lassen.
Alma gibts doch auch in der Apotheke und im dm, also wenn du leer hast, kannst du es da schnell holen.