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wollte mal hallo sagen

Diskutiere wollte mal hallo sagen im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; hallo, ich heisse anika bin 25 Jahre alt und habe schon mindestens so viele diäten wie lebensjahre auf dem buckel .... ziemlich erfolglos wie...

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  1. livingart

    livingart Mitglied

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    hallo,

    ich heisse anika bin 25 Jahre alt und habe schon mindestens so viele diäten
    wie lebensjahre auf dem buckel .... ziemlich erfolglos wie das gewicht von 122kg !!!! bei einer körpergröße von 180cm zeigt.:-(

    aber jetzt wird alles gut ;-)

    hoffe ich bin so erfolgreich wie ihr !!!

    mein traumziel wären 90kg.... lass ich mich mal überraschen.

    lg anika
     
    #1 livingart, 28.10.2008

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  3. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Herzlich willkommen Livingart!
    Ich denke, bei uns bist du richtig und deine Kilos werden bald der Vergangenheit angehören. Möchtst du mit SiS abnehmen (kann ich nur empfehlen!)?
     
    #2 Pretty, 28.10.2008
  4. Eitel

    Eitel Mitglied

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    Hallo Anika,

    mir ging es ähnlich wie Dir, ich habe im Laufe meines (ich gebe zu etwas längeren) Lebens mein Körpergewicht sicher schon 2 mal durch allemöglichen Diäten abgenommen, aber nun ist es das erste mal, dass ich sicher bin, dass es auch hält, weil man

    1.) schon mal sündigen darf, ohne wahnsinnig zurückzufallen und
    2.) diese Diät sehr gut einzuhalten ist.

    Also viel Erfolg bei Deiner "NEUEN" Diät, die normalerweise keine Diät sondern eine Umstellung Deiner Ernährung ist, aber ohne lästige Kalorienzählerei.
     
    #3 Eitel, 28.10.2008
  5. livingart

    livingart Mitglied

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    danke schön.... ja ich will es jetzt mit schlank im schlaf probieren !!!
    könntetihr mir mal für morgen früh helfen bis mein buch da ist !!!
    darf ich unter das nutella auch butter/ magarine machen ???
    hoffe ich steige da mal durch und saft zum frühstück ist auch ok ???
    mein buch kommt erst morgen mit der post !!! danke schon mal

    lg anika
     
    #4 livingart, 28.10.2008
  6. Pretty

    Pretty Mitglied

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    #5 Pretty, 28.10.2008
  7. Zauberfee

    Zauberfee Mitglied

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    Hallo livingart,

    herzlich willkommen im Forum.

    Pretty hat Dir ja schon eine gute Starthilfe gegeben.

    Hier ist auch noch ein Beitrag von Bernd, der Dir vielleicht hilfreich ist.

    http://www.mreincke.de/diaet-schlank-schlaf/610-schlank-schlaf-ueberblick.html

    Morgen soll ja Dein Buch mit der Post kommen, dann hast Du einen noch besseren Überblick.

    Und wenn Du zu dem Buch Fragen hast, werden wir Dir sehr gerne helfen.
     
    #6 Zauberfee, 28.10.2008
  8. Svava

    Svava Mitglied

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    Hei livingart
    das mit dem Butter unter Nutella würde ich lassen.
    Wenn du es nicht sein lassen kannst, dann ganz, ganz dünn aufstreichen.
    Nutella hat ja genug Fett als Geschmacksträger.
     
    #7 Svava, 29.10.2008
  9. Glasrosen

    Glasrosen Mitglied

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    Von mir auch ein Herzliches Wilkommen bei uns Schlankschläfern.
    Ich mach auch keine Butter oder Magarine unter das Nutella oder sonstiges und man kann das gut essen, allerdings würde ich dir raten nicht jeden morgen Nutella aufs Brot zu schmieren, sondern mehr abwechslung einzubringen Mit Erdnussbutter, Veg. Brotaufstrich, Müsli und so weiter, ansonsten geht es dir wahrscheinlich so wie mir das du irgendwann in kurzer Zeit nix süßes mehr sehen kannst;)
     
    #8 Glasrosen, 29.10.2008

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  11. schnucki

    schnucki Guest

    schön das du zu uns gefunden hast, sei herzlich willkommen.

    mit dem buch hast du erst mal ganz schön zu lesen, manche schauen heute noch rein.

    wenn du fragen hast, immer her damit, wir helfen dir gerne.

    viel glück bei deiner abnahme!!!
     
    #9 schnucki, 29.10.2008
  12. stefan

    stefan Mitglied

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    Hallo Livingart,
    herzlich Willkommen in unserer Runde und viel Erfolg bei Deinem Ziel.
    Machst Du auch Sport/Bewegung. Bei Deinen Maaßen wäre Nordic Walking der beste Einstieg. Als ich 110kg gewogen habe, hatte ich ebenfalls damit angefangen. Das tat mir ganz gut und hat auch meine Rückenprobleme zum Teil beseitigt.

    Gruß
    Stefan
     
    #10 stefan, 29.10.2008
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