Kann man wieder in Maßen schlemmen nach der sis-Abnahme???

Hast du überhaupt das Buch einmal gelesen?
Kannst aber auch mal hier im Forum suchen!!

Diätmarmelade, was soll der Quatsch?? Da ist Nutella aber um Klasser besser!!!
Und wenn du morgens das ist was du sollst, dann besteht auch keine Suchtgefahr!!!
Sorry, aber man könnte denken das du Null Ahnung von SiS hast!

 

Ich verstehe deine Frage aber auch nicht.
Laut Ticker hast du dein Wunschgewicht erreicht. Also muss SiS doch gefruchtet haben.
Aber wenn SiS schon für 10kg gereicht hat - warum weißt du dann jetzt immer noch nicht, dass SiS lebenslänglich sein soll?
Oder hast du deinen Ticker falsch eingestellt? Ich bin verwirrt.

Was genau willst du? :^)

 

Ich war genau mal so weit wie Du, Zielgewicht fast erreicht, allem etwas überdrüssig, Kohlehydrate haben mehr gezogen, als jede Vernunft. Das Ergebnis--> 10 Kilo wieder drauf in 10 Monaten und ich bin wieder hier. Noch mal mach ich den Fehler nicht. Glaub mir, Du wirst Dir die Platze ärgern, wenn Du wieder rückfällig wirst. Versuch doch mal mit leckeren Rezepten abends zu punkten. Kohlrabilasagne, leckere Eisbergbuletten, russischer Hackfleischtopf--> das futtert mir meine Familie mittlerweile weg, weil es so gut schmeckt!!! Werd nicht schwach.

Merkst Du was??? Dein innerer Schweinehund rüstet gerade auf !!!!:teufel: :teufel: :teufel:

UND ER WIRD GEWINNEN, WENN DU NICHT UMDENKST!!!!

 

bei wunschgewicht kann man sehr wohl etwas mehr essen, nämlich den gesamtumsatz bei diesem gewicht. das ist aber nicht viel mehr. das kann man ausrechnen wie ein kalorienzähler. viel spielraum ist da aber nicht.

man kann auch gelgentliche sündentage einlegen. aber nicht zu viele. das muss man genau beobachten. gerade sünden am abend schlagen schnell zu buche.

zu wenig essen bei wunschgewicht vertehe ich nicht. das würde auch in die katastrophe führen.

 

Hm,ich finde deine Frage recht leicht zu beanworten.Ja man kann in Maßen schlemmen nach der SIS.Umstellung.Aber wozu?Man kann auch in Maßen schlemmen innerhalb der SIS-Regeln.Ich hätte die Befürchtung in alte Verhaltensmuster zurückzufallen,wenn ich mir zuviel erlaube,was nicht heißt,daß es keine Ausnahmen geben darf!
LG und meinen Glückwunsch zum erreichten Wunschgewicht!

 

Ich bin zwar neu, muss jetzt aber auch was los werden...
ich bin der Meinung dass jeder von uns das Problem hat, wenn er sich zuweit gehen läßt, dann geht das Gewicht eben wieder nach oben. Keiner von uns hat einen Stoffwechsel der es zuläßt zu schlemmen...
Aber wie du selber geschrieben hast - schlemmen in Maßen - jeder von uns kennt den Unterschied Maßen und Massen - also was spricht dagegen, ab und an zu Sündigen, wenn du dann dafür wieder strengere Tage einlegst bzw. das wichtigste, du es mit dir selber vereinbaren kannst.

Andererseits muss ich sagen, dass wir hier in einem Forum sind, und hier ja auch Fragen gestellt werden können, wer antworten will, ist ja gut, aber ich denke mir, wenn jemand eine Frage "lächerlich" findet, dann kann er ja zum nächsten Thema weiter gehen...

Ich jedenfalls steh am Anfang von SIS (hab schon andere "Ernährungsumstellungen" gemacht) und weiß daher, dass es dann wieder Zeiten gibt, wos eben nicht so leicht fällt, aber solange du dann nicht sagst "Warum habt ihr mir das nicht gesagt" ist ja alles Gut ;)

Also feiere dein Wunschgewicht und dann einfach wieder mal etwas langsamer angehen

LG violetta

 

Hallo, ich habe auch letzte woche gedacht, nach 22 kg Abnahme könnte ich es mal langsamer angehen lassen und abends mal mit der Familie KH essen. Das habe ich 3 Tage hintereinander gemacht (die erste Sünde nach 1 Jahr).
Und siehe da. Gleich 2 kg mehr. Nein, das ist es mir nicht wert.Das passiert mir nicht wieder. Ich werde in Zukunft wie gewohnt auf meine KH abends verzichten. Das war mir eine Lehre.
Es macht mir aber auch nichts aus für immer nach SIS zu leben.
Besonders die 5 Std Pause tun mir sehr gut, aber schon vom ersten Tagan.
Das werde ich nie wieder ändern.
Viel Erfolg weiterhin an alle
LG Barbara