Das Tagebuch der Cathrin E.

Argh, ja stimmt. 1 Jahr wäre es ca. bei gleichbleibender Abnahme. Habs jetzt einfach vom App übernommen, aber da war n Wert net korrekt. :D

Meinst das bekommt man hin? In einem Jahr? Wenn man jetzt nicht wie n Irrer jeden 2. Tag joggt? :)

Ich mein, wenn ich in einem Jahr auf 70 kg komme, wär ja auch schon gut. Die 10 Kilo dann noch. :)

 

So, Zwischenziele angelegt.

1. Ziel: Unter 100 kg | endlich wieder 2-stellig
2. Ziel: 85 kg | mein altes gewicht vor Veränderung meiner Lebensumstände Teil 2
3. Ziel: 70 kg | it´s a final countdown - nur noch 10 kg bis zum Ziel

Finales Ziel: 60 kg | Yeah !


Vielen Dank für die lieben Tipps! :)

 

Hier nochmal ne Frage zu.

Ich habe jetzt 5 Teesorten daheim:

Grüner Tee - 0,2 kh / 100 l
Kammillentee - 0,2 kh / 100 l
Rooibostee - 0,2 kh / 100 l
Früchtetee - 0,3 kh / 100 l
Pfefferminztee - 0,1 kh / 100 l

Ergo ist der einzige Tee der den ich dann trinken dürfte der Pfefferminztee. Selbst den überall hochgepriesenen Grünen Tee dürfte ich nicht trinken...

Kann das denn sein?

 

Bisher war ich in 3 verschiedenen Geschäften, alle haben 0,2 g / 100 ml.

Ich kann mir allerdings nicht wirklich vorstellen, dass dies so tragisch ist, die 0,1 g / 100 ml. mehr. Viele Teesorten haben mehr.

Grüner Tee hat 0,2 g / 100ml. Soll ich ihn jetzt auf Grund dieser 0,1 g /100 ml nicht trinken und nur noch Wasser?

Kann man das 100 pro sagen eigentlich? Ich mein, morgens, mittags, abends - die Mahlzeiten werden gewiss nicht auch auf 0,1 g genau ausfallen. never ever.

Bin verwirrt.

Zumal überall gesagt wird das grüner Tee super bei einer Diät/Ernährungsumstellung wäre. Finds daher etwas widersprüchlich.

 

So, nochmal zum aktuellen Stand.

Momentan wiege ich ca. 106 kg. Also habe in knapp 2 Wochen 2 kg abgenommen.

Jetzt habe ich viel im Forum gelesen und mir heute (wenn auch total überteuert) Almased in der Apotheke gekauft. Hab auch schon mitbekommen dass die Meinungen da sehr weit auseinander gehen.

Allerdings soll es ja gut für den Anfang sein.

Also mein Plan:

• 2 Wochen die Turbophase mit Almased - 3 x am Tag den Shake
• Dann 1 Woche nur Frühstück mit viel Süß und KH. - Mittags und Abends Almased
• Dann 1 Woche Morgens und Mittags "normal" und Abends Almased
• Ja und nach den 4 Wochen wieder komplett SIS

Was haltet ihr davon?

Die Motivation für Almased habe ich von Beiträgen eines Mitgliedes dieser Community, Nasch. Sie hat 30 kg in 3 Monaten abgenommen. Das ist Wahnsinn. :)

Sie hat allerdings die Turbophase 4 Wochen gemacht. Bin am überlegen ob ich auch versuchen soll die 4 Wochen durchzuhalten.

lg Cathrin

 

Keiner ne Meinung dazu? :(

 

Huhu zusammen,

ich habe ja schon länger nichts mehr in mein Tagebuch geschrieben. Was halt daran liegt, dass ich vor gut einer Woche mit Almased angefangen habe.
Darum ist mein Tagesablauf bezüglich Essen nicht wirklich spektakulär. :)

Morgens: Almased - Mittags: Almased - Abends: Gemüsebrühe + Almased

Der Anfang war schwer aber mittlerweile klappt es ganz gut. Die Gelüste lassen nach und die leckere Gemüsebrühe hilft gegen Appetit auf was herzhaftes.

Ich verliere auch gut an Gewicht was mich natürlich sehr motiviert.

Habe vor die Turbophase 4 Wochen durchzuziehen. Heute ist mein 9. Tag. Mal schauen ob es weiterhin so gut funktioniert. :)

lg Cathrin