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Ria´s Tagebuch

Diskutiere Ria´s Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Jutta :( ich mach dich doch nicht fertig! das war nur ein gut gemeinter Hinweis ...

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  1. Lupa89

    Lupa89 Mitglied

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    Jutta :( ich mach dich doch nicht fertig!
    das war nur ein gut gemeinter Hinweis ...
     
    #11 Lupa89, 05.10.2011

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  3. Blumenfee

    Blumenfee Mitglied

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    Für den Anfang siehts doch schon ganz gut aus. Du mußt erst mal das Gefühl für Kh und Ew bekommen. So lange du abnimmst ist es mit den Mengen noch nicht ganz so wichtig. Mit der Zeit ist es aber mal angeraten, deine Werte auszurechnen. Man verschätzt sich nämlich doch ganz schnell mal.Und wirklich wichtig ist das Fett. Sie mal auf die Verpackungen, auch bei Bratwurst gibt es fettarme Varianten, die genauso gut schmecken. Stell deine Ernährung langsam, immer nach und nach um, dann bekommst du ein richtiges Gefühl dafür.
    Wir behalten dich im Auge, haben ja alle mal so angefangen.Ich drücke dir die Daumen.
     
    #12 Blumenfee, 05.10.2011
  4. Ria

    Ria Mitglied

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    Hallo Marlis,
    ich weiß das ihr uns Neuen helft, das finde ich auch toll, deshalb fühle ich mich hier auch gut aufgehoben.
    Gemessen habe ich mich, bin aber nach dem Bauch etwas geschockt gewesen und habe erst mal damit aufgehört.
    Werde es aber morgen nachholen da ich jetzt weiß wie wichtig das ist.
    Mit fddb habe ich mich heute beschäftigt. Werde in Zukunft auch bessere Mengenangaben machen.
    Und das mit dem Plattmachen war nur Spass.
    Liebe Grüße
    Jutta
     
    #13 Ria, 05.10.2011
  5. Ria

    Ria Mitglied

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    Hallo Lupa89,

    das weiß ich doch, war nur Spaß. Ich finde es super das ihr euch so um die Neulinge kümmert.
    Danke.
    Also immer her mit guten Rat.
    Morgen werde ich mein Zentimetermaß quälen, ich hoffe es ist lang genug. (Scherz)
    Gruß Jutta
     
    #14 Ria, 05.10.2011
  6. Ria

    Ria Mitglied

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    Hallo Blumenfee,
    auch Dir danke für die netten Worte. ich werde und muß noch viel lernen.
    das mit dem Fett ist mein Hauptproblem.
    Süßigkeiten und Kuchen esse ich so gut wie nie. Brat- Bock- und Currywurst liebe ich.
    Werde mir die leichte Variante besorgen.
    Liebe Grüße
    Jutta
     
    #15 Ria, 05.10.2011

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  8. Blumenfee

    Blumenfee Mitglied

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    Mit ein bischen gutem Willen ist es gar nicht so schwer. Mir hats anfangs auch geholfen, von Dingen, die ich gar nicht lassen konnte, nur mal die Hälfte zu essen.Und irgendwann bist du soweit, da reicht dir vielleicht 1 mal in der Woche ne Bratwurst, sollst ja gar nicht ganz drauf verzichten.Mach weiter so, du bist auf dem richtigen Weg!!!!!
     
    #16 Blumenfee, 06.10.2011
  9. adreana29

    adreana29 Mitglied

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    hallo nachbarin, was ist los. seid wochen kein lebenszeichen von dir. ich hoffe es geht dir gut und du erfreust dich bester gesundheit.



    LG. Andrea ;)
     
    #17 adreana29, 20.11.2011
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