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Schlank im schlaf brot

Diskutiere Schlank im schlaf brot im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo!!! Habe mir das Schlank im Schlaf-Brot gekauft. Wieviel sollte man abends essen. Habe dummerweise die Banderole weggeschmissen(giggle) LG Bibby

  1. Bibby

    Bibby Mitglied

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    Hallo!!!
    Habe mir das Schlank im Schlaf-Brot gekauft. Wieviel sollte man abends essen. Habe dummerweise die Banderole weggeschmissen(giggle)
    LG Bibby
     
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  3. Aronoded

    Aronoded Mitglied

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    Ich weiß die Antwort nicht, hab mich aber auf Grund deines Postes mal mit den Backmischungen befasst, da ich bisher noch nicht auf das Brot zurück gegriffen habe. Aber, wenn ich die Preise sehe--> Mann Mann--fast "10 Mark" für ein Brot, ein bissel vergeht einem da der Appetit....
     
    #2 Aronoded, 30.09.2011
  4. Bibby

    Bibby Mitglied

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    Also ich habe das Brot bei Malzer gekauft. Aber das hat nur 2.35 Euro gekostet. Aber trotzdem danke für deine Antwort...(happy)
     
  5. Aronoded

    Aronoded Mitglied

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    Ich leb hier voll in der Pampa, kein einziger EW-Bäcker in der Nähe, heisst, ich kann nur Backmischungen bestellen, incl. Versand--> naja.....
     
    #4 Aronoded, 30.09.2011
  6. Nurse74

    Nurse74 Guest

    Hallo 100gr. Brot haben 7,4 Kh und 26 gr.Ew
     
    #5 Nurse74, 30.09.2011
  7. Nurse74

    Nurse74 Guest

    Hallo Habt ihr Edeka? Dort sind meißt du k&u bäckerein drin schau doch mal auf der HP ich wohne wirklich in der pampa und bekomme es auch :)
     
    #6 Nurse74, 30.09.2011
  8. Aronoded

    Aronoded Mitglied

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    Oh danke schön, da werd ich mich gleich mal in die Spur machen, Edeka gibts hier.
     
    #7 Aronoded, 01.10.2011
  9. Aronoded

    Aronoded Mitglied

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    Oh je..270 km ist die nächste K & U Bäckerei von mir entfernt ;(;(;(
     
    #8 Aronoded, 01.10.2011
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  11. schigulla

    schigulla Mitglied

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    Hallo Aronoded,....kennst du schon die Mikrowellen Brötchen ? Ich glaube, das ist ein abgewandeltes Dukan-Rezept. Habe ich gestern ausprobiert und bin voll begeistert. Vor allen Dingen super, wenn es mal schnell gehen soll.

    1 Ei
    2 El Quark
    1/2 Pck. Backpulver
    2 geh. El Haferkleie
    1 geh. El Weizenkleie
    1 geh. El Dinkelkleie
    Salz, Paprikapulver (nach belieben noch Kräuter usw.)

    oder
    2 EL Haferkleie
    2 EL Eiweißpulver neutral oder süß (Schoko)
    wenn süß, dann 1 TL Kakao + 1/2 TL Süßstoff und ggf. Schokoaroma
    wenn herzhaft, dann 1 TL gemahlene Kräuter
    1 Ei
    2 EL Quark
    1 TL Backpulver

    Ich habe gestern die erste Variante gemacht.
    In eine mittelgroße Form (meine hat 15 cm Durchmesser), dann wirds ein flaches großes Brot (schmeckt fast wie ein Toastbrot, von der Form wie ein größeres Hamburgerbrötchen), schneide ich in 2 Hälften und toaste es auf.
    Je nach Mikrowelle zwischen 2 - 5 min .
    Allerdings muss ich noch ein wenig rumexperimentieren,...weil so ein Brötchen hat ca.12,8 KH,...also schon nah an der Grenze, aber mit einer Packung Putenbrust in Scheiben und etwas Frischkäse war es ein passendes Schlank im Schlaf Abendessen,....war lecker,...hätte noch mehr essen können ;).

    Man kann ja auch kleinere Formen nehmen, dann hat man 2 Brötchen, oder man nimmt so Muffinförmchen, dann werden es vielleicht 4 kl. Pizzabrötchen, oder, oder, oder ;).

    LG......schiggy
     
    #9 schigulla, 02.10.2011
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  12. Aronoded

    Aronoded Mitglied

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    Danke, ich werd es ausprobieren,schönen (sun) sonnigen (sun) Sonntag. Liebe Grüße Aronoded
     
    #10 Aronoded, 02.10.2011
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