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Geschafft mit Euch und Schlank im Schlaf !! Dankeeeeeee !!

Diskutiere Geschafft mit Euch und Schlank im Schlaf !! Dankeeeeeee !! im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hi Schigulla, auch von mir einen Herzlichen Glückwunsch! Da ich mich immer so sehr quäle und es bei mir so viel langsamer geht (trotz Sport und...

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  1. Lari

    Lari Mitglied

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    Hi Schigulla,

    auch von mir einen Herzlichen Glückwunsch!

    Da ich mich immer so sehr quäle und es bei mir so viel langsamer geht (trotz Sport und allem), und es bei Dir so toll fluppt, magst Du mal ein bisschen erzählen?

    Hast Du viel Sport getrieben? Hast Du Dich peinlich genau an alles gehalten? Nie gesüdigt? Kannst Du mal einen total typischen Tages-Speiseplan posten? Ich glaube, ich haue mir einfach zu viel fett rein :(
     
    #11 Lari, 11.09.2011

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  3. schigulla

    schigulla Mitglied

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    Hallo Lari,.... Sport habe ich bisher kaum getrieben, ausser mal ein wenig schwimmen. Dafür arbeite ich aber auch körperlich, bin den ganzen Tag auf den Beinen und laufe viel durch die Gegend. Hier mal ein Beispiel für ein Wochentag, am Wochenende hab ich dann und wann schon mal ein wenig gesündigt, mal ein Cappu zwischendurch oder ähnliches, aber abends nie mehr als die erlaubten KH und auch sonst während der Woche immer die 5 bis 6 Std. Essenspause eingehalten.

    PS: Hmmm,...schade, von hier das Ernährungstagebuch läßt sich leider nicht hierhin kopieren,....muß ich anders versuchen. Werde es nachher noch einmal probieren. Bis später .... schiggy
     
    #12 schigulla, 11.09.2011
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 11.09.2011
  4. schigulla

    schigulla Mitglied

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    so,...mal schauen, ob es diesesmal klappt:

    Neee,..mist, klappt immer noch nicht.
     
    #13 schigulla, 11.09.2011
  5. Kessy

    Kessy Mitglied

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    Hallo Gabi

    Auch von mir : herzlichen Glückwunsch (handshake) Natürlich hoffe ich auch , daß du uns treu bleibst und auch ermunterst , wenn wir mal wieder gefrustet sind , oder es mal wieder nicht so klappt wie es soll .

    Einen schönen Sonntag

    lg Kessy
     
    #14 Kessy, 11.09.2011
  6. Mutti1973

    Mutti1973 Mitglied

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    Hi ,

    auch von mir ein feierlichen Glückwunsch .Ey Klasse (y)

    MVLG
    Marita
     
    #15 Mutti1973, 11.09.2011
  7. tanni67

    tanni67 Mitglied

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    ICH WILL AUCH!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    rzlichen glückwunsch auch von mir.wenn das mit deinem ernährungstagebuch noch klappen würde,wäre das supi!würde mich auch sehr interessieren.danke tanni
     
    #16 tanni67, 11.09.2011
  8. schigulla

    schigulla Mitglied

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    Hallo,...vielen Dank euch allen,...natürlich bleibe ich hier,...war schon immer eine treue Seele ;) .

    So, ich hoffe, jetzt krieg ich es endlich mal hin, hier noch mal ein beispiel für ein Wochentag,.....morgen schreibe ich dann mal vom WE rein.

    Tschüß, ihr Lieben, bis später mal. LG...schiggy

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    ach menno,...wieso geht das denn nicht? Kann mir mal jemand einen Tip geben, was ich eventuell falsch mache ? (doh)
     
    #17 schigulla, 11.09.2011
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 11.09.2011
  9. schigulla

    schigulla Mitglied

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    Sorry, besser bekomm ich es nicht hin (blush)
     
    #18 schigulla, 11.09.2011

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  11. Bekki

    Bekki Guest

    Na, das ist doch suuuuuuuuuuuuuuuupi!!
    Dann wollen wir mal schmökern, was wir uns abschauen können! ;)
    Einen schönen Abend Dir noch!!
    Liebe Grüße bekki
     
    #19 Bekki, 11.09.2011
  12. tanni67

    tanni67 Mitglied

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    danke ,ist doch super übersichtlich!!!!!!!!(handshake)
    einenschönen sonntagabend euch ALLEN
    lg tanni
     
    #20 tanni67, 11.09.2011
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Geschafft mit Euch und Schlank im Schlaf !! Dankeeeeeee !!

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