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wer kann mir helfen?

Diskutiere wer kann mir helfen? im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Tanni, herzlichen Glückwunsch!!!!!!!!!!!!!!![attach]

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Seite 256 von 370
  1. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Tanni, herzlichen Glückwunsch!!!!!!!!!!!!!!! awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_06_Clowndrum_1.gif
     
    #2551 Abnehmen Gast 75359, 10.04.2012
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  3. tanni67

    tanni67 Mitglied

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    ach dankeschön ,ihr reizenden menschen !!!!!ich schwebe ...............................................(giggle)
    die waffeln kann ich wirklich nur empfehlen !!!wer morgens mal ew essen möchte ,eine super alternative !!!!!!!!!!!also für mich auf jeden fall !!!!probiert es mal aus !!geht auch ganz schnell und simpel!!!!!!!!!
     
    #2552 tanni67, 10.04.2012
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 10.04.2012
  4. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Ich hab sie mir auch schon kopiert! Danke! :*
     
    #2553 Abnehmen Gast 75359, 10.04.2012
    1 Person gefällt das.
  5. Nurse74

    Nurse74 Guest

    Öh, Tanni, ne Frage für Unwissende. Warum kommt in das Waffelrezept Butter und Öl? Was wird doch super Fett? Oder ist das Öl fürs Waffeleisen gedacht?

    Glückwunsch zur Abnahme :)
     
    #2554 Nurse74, 10.04.2012
  6. melaina

    melaina Mitglied

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    Darf ich antworten Tanni?
    Weil neben Kohlenhydraten auch Eiweiße den Blutzuckerspiegel erhöhen und durch das Fett verlangsamt sich der Anstieg, so dass die Insulinantwort reduziert wird und man viel länger satt bleibt. Zudem sind Butter und Öle, die reich an Omega-3 (Olivenöl) oder MCT (Kokosöl) wichtig für den Stoffwechsel (fettlösliche Vitamine usw.). Nur in Kombination mit zu vielen KH, die viel Insulin locken, ist fettarm günstiger für die Figur.

    @Tanni: Meine Waffeln bestehn aus Mandelmus und Eiern (Zimt+Stevia dazu) und darauf schmier ich noch Butter. Oder ich mach welche aus Eiern, Sahne, Vanille und gemahlenen Mandeln. Auch wieder Butter drauf, manchmal auch Schlagsahne und nen Klecks Beeren.
    Ich liebe mein Waffeleisen :)
    Die machen so schön satt und ich packe höchstens 2. Mein Freund liebt die auch.
     
    #2555 melaina, 11.04.2012
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  7. tanni67

    tanni67 Mitglied

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    danke für die ausführliche antwort nicole !!!du darfst doch immer hier antworten ,deine hilfe hat mir den kopf gerettet !!!!ich hätte es nämlich nicht beantworten können!!!warum butter und öl !!????(wasntme) ne manu ,nicht fürs waffeleisen ,sondern tatsächlich alles rin in den teig !!! ja ,sie sind schon fettig ,aber nicole hat ja ne gute erklärung dafür !!!
    ich esse übrigens gerade eine von gestern abend und muß sagen ,das kann man machen !!!

    @nicole!!!
    ich muß nochmal nachhaken !!!deine waffeln sind nur aus mandelmuß (kann das sein ,das ein glas davon 6 euro kostet ??und wenn nicht ,wo kaufst du deins ??) und eiern bstehen ????
    mit den beeren hört sich lecker an ,darf ich aber wohl nicht !!!habe eine woche lang deinen leckeren kokosquark gegessen mit blaubeeren ,die woche war kaputt !!!laut messung !!:o
     
    #2556 tanni67, 11.04.2012
  8. Majolinski

    Majolinski Mitglied

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    Jetzt muß ICH aber mal nachhaken.... Sagte Pape nicht, das Fett verbrennt im Feuer der Kohlehydrate?? Ist es dann gar nicht nötig Fett zu geachten, wenn es in den KH verbrennt und bei der EW-Mahlzeit sogar besser für den Insulinspiegel ist? Oder hat mein Kopf wieder alles falsch verstanden????
     
    #2557 Majolinski, 11.04.2012
  9. tanni67

    tanni67 Mitglied

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    hihi majo!!!!!!
    fett verbrennt zwar im feuer der kh,aber das körperfett ist gemeint!;) macht aber nichts !!!!!hier werden sie geholfen!!!(inlove) ansonsten hast du aber recht mit dem ew und insulinspiegel!!!!(nod)
     
    #2558 tanni67, 11.04.2012
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  11. Bekki

    Bekki Guest

    Moin Tanni,
    ohne die Fett/Butter/Öl-Diskussion stören zu wollen, will ich Dir doch mal schnell zwischendurch zu Deinem tollen Ergebnis gratulieren.
    So- es kann weitergehen... *gg
    Liebe Grüße
    Bekki
     
    #2559 Bekki, 11.04.2012
    1 Person gefällt das.
  12. tanni67

    tanni67 Mitglied

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    bekki ,du störst uns doch nicht !!!wir sind eh fertig ,oder majo ?????oder hast du noch eine frage ???ich würde sie dir auch so gut ich kann beantworten (ansonsten schallte ich melaina als mein telefonjoker ein (rofl))!!!!
     
    #2560 tanni67, 11.04.2012
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