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Will heute mit Schlank im schlaf anfangen. Wer will mitmachen und wer kennt sich aus?

Diskutiere Will heute mit Schlank im schlaf anfangen. Wer will mitmachen und wer kennt sich aus? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Anna, ich kann mich dir anschließen. Bin 1,62m groß und wiege derzeit um die 58 Kilo, will auf 52 kg kommen. Wir schaffen das zusammen!(y)

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  1. Lupa89

    Lupa89 Mitglied

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    Hallo Anna,
    ich kann mich dir anschließen. Bin 1,62m groß und wiege derzeit um die 58 Kilo, will auf 52 kg kommen. Wir schaffen das zusammen!(y)
     
    #11 Lupa89, 30.08.2011

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  3. Anna1986

    Anna1986 Mitglied

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    DAs hört sich doch super an. Wie willst du es den schafen?
    LG Anna
     
    #12 Anna1986, 30.08.2011
  4. Anna1986

    Anna1986 Mitglied

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    Hab heute Abend leider ordentlich gesündigt:o( Aber hab meinen Traumjob bekommen und das musste gefeiert werden. Naja da muss ich Morgen wohl mehr Sport machen :o)
     
    #13 Anna1986, 30.08.2011
  5. Mirko

    Mirko Mitglied

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    Hallo,

    wenn du gesündigt hast am Abend rät das SiS Buch am Folgetag mittags auf die Kohlehydrate zu verzichten. Also nur Eiweißhaltige Nahrung zu dir nehmen. Das soll die Sünde mildern. ;)
     
    #14 Mirko, 31.08.2011
  6. Snoopy43

    Snoopy43 Mitglied

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    Dann schließe ich mich auch mal an :
    Ich bin am Montag auch nochmal neu durchgestartet nachdem mein erster SiS-Versuch (aufgrund der vielen sommerlichen Verführungen in Form von Erdbeerbowle,Grillpartys usw) nicht so ganz funktioniert hat .
    Ich bin 1,68 groß und bin mit 78,5 kg gestartet . Heute schon 1 kg weniger (ich weiß : Wasser,aber es motiviert trotzdem) .
    Ich mache ca. 4 x die Woche Sport : 2 x Ausdauer , 2 x Kraft/Ausdauer und würde mich gerne den 70 kg annähern .
    LG Snoopy
     
    #15 Snoopy43, 31.08.2011

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  8. Lupa89

    Lupa89 Mitglied

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    Hallo Anna,

    ich versuche, mich an die Ernährungs"regeln" von SiS zu halten und versuche, jeden Tag Sport zu machen, Ausdauer- und Krafttraining im Wechsel.
     
    #16 Lupa89, 31.08.2011
  9. Ribanna

    Ribanna Mitglied

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    Dann will ich mich auch mal anschließen. Ich mache SiS jetzt seit etwas mehr als einer Woche und komme soweit ganz gut klar. Wobei ich zugeben muss, dass viele Dinge hier im Forum deutlich anschaulicher erklärt sind, als in dem Buch (Schlank im Schlaf für Berufstätige). Vielleicht hätte ich mir doch erst das normale Buch kaufen sollen... Egal.

    Wie im Vorstellungthread bereits erklärt, habe ich vor gut 4 Monaten das Rauchen aufgegeben (2 Schachteln pro Tag) und möchte jetzt den dabei entstandenen Pfunden zu Leibe rücken.

    Ich mache generell jeden Tag Sport (ich habe ein Pferd und reite demzufolge fast täglich) und habe zusätzlich seit einiger Zeit mit Mountainbikefahren (ca. 3x in der Woche) angefangen. Da es bei uns ziemlich bergig ist, fällt das für mich doch schon mehr unter Sport.

    Bisher habe ich 2,5 Kg abgenommen und hoffe, dass es noch einige mehr werden.

    Liebe Grüße,
    Ribanna
     
    #17 Ribanna, 31.08.2011
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