Kaffee

Das kann ich mir nicht vorstellen. Es dürfte ehr das Gegenteil sein, denn Dein Herzschlag wird erhöht und somit verbrauchst Du mehr Energie.

 

hi zusammen,
normalerweise solltest Du deinen kaffee schwarz trinken, also Zucker und Kondensmilch weg lassen, wenn du lieber mit Milch trinkst Deinen Kaffee, dann lieber auf die fettarme H-Milch zurück greifen . Du mußt wissen, Kaffee entzieht dem Körper sehr viel Wasser darum sollte man bei einer Diät oder Ernährungsumstellung nicht mehr wie 3-5 kleine Tassen Kaffee trinken und dazu aber besser 2-3 L Wasser trinken, ist eh gesünder als die schwarze Brühe
LG Bärbel

 

Ralf, das habe ich vor kurzem auch gehört. Aber nur im Zusammenhang mit etwas Essbaren. Allerdings bekomme ich das nicht mehr ganz zusammen und muss mal auf die Suche gehen nach dem Thema.

 

Hallo,
zum Thema Kaffee haben unterschiedliche Diäten unterschiedliche Auffassungen. Früher sagte man ein Glas Wasser zu einer Tasse Kaffee, da der Kaffee dem Körper Flüssigkeit entziehen soll. Es gibt aber eine neuere Studie, die das widerlegt.

Bei der Montignac-Methode zum Beispiel, gibt es die Theorie, dass Kaffee den Insulinspiegel ansteigen lassen soll, und daher sollte man den Kaffeekonsum auf 0 reduzieren oder so wenig wie möglich trinken. Die Methode arbeitet ähnlich wie Glyx mit Lebensmitteln mit niedrigem glykämischen Index, wobei morgens auch nur Kohlehydrate verzehrt werden sollen. Also quasi der Vorläufer von SIS. Ich bin an dieser Diät allerdings gescheitert, weil Zucker insgesamt als Gift angesehen wurde und absolut verboten war. Keine Süssigkeiten, kein Weissmehl noch nicht mal zum Saucen binden, etc. Da habe ich Halluzinationen von Kartoffeln und Zucker gehabt....

Ich persönlich trinke relativ viel Kaffee auf der Arbeit und fast gar nix zu Hause am Wochenende. Bisher hat mich das noch nicht groß zurückgeworfen.

Gruß
Stefan

 

Nur gut, dass ich Kaffee nicht gerne habe. Ausser mit viel Zucker, aber das tu ich mir nicht an "grins"

 

Also..eine Frage...in den 5 stunden pausen ist Kaffee doch erlaubt oder??? Bitte ja sagen! Ich trinke meinen Kaffee mit Flüssigsüßstoff und fettarmer H-Milch. Ich glaub ohne den übersteh ichs nicht!

 

hallo suse,

lt. dem buch SisS, ist kaffee mit süßstoff, 1 tl kondensmickch oder 2tl milch pro tasse erlaubt.

l.g.
jana

 

ohje, mein deutsch, sorry

 

Danke für die schnelle Antwort, mein Tag ist gerettet! Mu0 mir das Buch wohl mal besorgen!