Schwierige Diät

Hast du evtl. nicht genug gegessen? Dann kann man hungrig werden....Und der Körper muß sich ja auch erstmal dran gewöhnen.

 

Moin,
Schlank im Schlaf ist keine Diät und wenn du Hunger hattest, dann hast du was
Falsch gemacht. Entweder hast du falsch gegessen oder zu wenig
getrunken.
Was hast du denn so gegessen zu deinen Mahlzeiten, wieviel KH
isst du?
Nur so schnell solltest du nicht Aufgeben!!!

 

Hallo, kann es sein, dass Du zu wenig gegessen hast? Normalerweise solltest Du keinen Hunger haben und die 5 Stunden gut überbrücken. Leider machst Du keine Angaben, was Du so isst. Wenn Du das vielleicht mal hier rein stellst, es gibt genügend Spezialisten (z.B. Frank the Tank), die Dir das dann analysieren und sagen können, was bei Dir nicht richtig läuft. Versuchs doch mal. Nach einer Woche schon alles hin schmeissen, ist vielleicht etwas früh. Jeder Körper muss sich erst umstellen. Wir sind alle keine Maschinen und , um Dauererfolg zu haben, sollte man bei Schlank im Schlaf mindestens ein halbes bis 1 Jahr einplanen.

 

Hallo Kadi,
gieb nicht auf! Du bekommst das schon hin, ich habe auch ab und an noch Hunger, obwohl ich meine KH voll auskoste, aber ich war es auch gewohnt MEHR zu essen, sonst wäre ich ja heute nicht da wo ich gewichtsmäßig bin. Natürlich sind die lieben Kilo´s schnelller drauf als runter aber du solltest nicht schon so früh "die Flinte ins Korn" schmeißen. Laß dir helfen die richtigen Werte für dich auszurechnen und versuchs weiter. Ich drück dir die Daumen, du schaftst das schon ;)

LG

Silke

 

Hallo!

Über hunger bei SiS konnte ich mich bis jetzt eigentlich nicht beschweren - außer bei Eiweißtagen, aber die zählen ja eh anders.
Was gab es denn bei dir so zu essen?
Hast du auch die richtigen Mengen gegessen?
Bei SiS gibt es kein "weniger hilft mehr!"

Liebe Grüße

 

Hey,
also ich kann auch nur sagen dass ich bis jetzt mit SiS vollauf zufrieden bin.
Hatt enoch nicht ein einziges mal Hunger,sondern eher proble all das zu essen was man soll wenn man sienen KH werten etc geht.Zwar fällt es mir auch nicht immer leicht zu verzichetn wenn mein gertenschlanker Freund aufm Sofa sitzt und sich abends die c´Chips rein zieht,aber ich schaffe es.
Du wirst dein Ziel sicher auch erreichen.

LG Jenny

 

was soll das denn ? bei solchen aussagen kriege ich die krise. entweder man beschäftigt sich mit seiner ernährungsumstellung oder man läßt es direkt.
wir haben doch auch alle nicht so schnell aufgegeben über unseren kalorienbedarf zu essen.

dann muß man auch mal etwas zeit und muße in die abnehmerei stecken. lies das buch oder mach dich im netz schlau es gibt soviel möglichkeiten als sein unmut hier loszulassen

 

Hallo Kadikalesi,

halte durch es dauert schon ein bißchen bis der Körper sich umstellt.
Ich habe Anfang Juli angefangen und gleich über 2 Kilo abgenommen. Leider dann auch schnell wieder zugenommen ohne ersichtlichen Grund, aber ich habe nicht aufgegeben und ich glaube so langsam hat mein Körper SiS akzeptiert und ich nehme wieder langsam ab.
Mache jetzt auch mindestens 5 x die Woche Sport und das auch noch freiwillig nach 30 Jahren ohne jeglichen Sport:D
Und unbedingt deine KH essen....also ich schaffe die 5 Stunden einwandfrei ohne Hunger.
Ich stelle mir sogar am Morgen einen Wecker damit ich pünktlich frühstücken kann und die 5 Stunden Pause einhalte bis zum Abend.....habe sonst nie gefrühstückt.
Also ein bißchen was musst du natürlich auch tun für den Erfolg....aber du schaffst es sicher(y)

 

Scheinbar liest Kadikalesi hier nicht einmal mehr die Antworten...