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Silke probiert es auch mal

Diskutiere Silke probiert es auch mal im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Wie oft gehst du denn normal? Ich hab auch schon gestreikt hatte aber hinterher ein blödes Gefühl. Jetzt denk ich nicht mehr drüber nach ob ich...

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  1. silli61

    silli61 Mitglied

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    Normalerweise geh ich Montag, Mittwoch und Freitag jeweils 1,5 Stunden Ausdauer und Geräte.
    Am Montag war ich......Mittwoch ist ausgefallen...... und der Freitag kommt ja erst noch.
    Ich werde mal versuchen ich morgen wieder auszuraffen (muscle)


    Simone....der totale Sortfreak werde ich bestimmt niemals....aber für die Abnahme muss es eben sein..und siehst ja, ich bekomme schon ein schlechtes Gewissen wenn ich einmal nicht gehe.

    Ja Tanni...ich bin jetzt auch scon zufrieden mit der Abnahme....bin eben ein wenig ungeduldig!!!!!
     
    #501 silli61, 02.02.2012

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  3. Majolinski

    Majolinski Mitglied

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    Na bitte, eins von drei mal weglassen is voll in Ordnung... Ich geh generell nur zwei mal die Woche und hab auch schon ausfallen lassen. Zwar selten aber kam schon vor.
     
    #502 Majolinski, 02.02.2012
  4. Morgenrot

    Morgenrot Mitglied

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    Hi Silli schau mal was ich gefunden habe. Sei ganz lieb gegrüßt.
    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2012_02_7bfygz5g2ta_1.jpg
     
    #503 Morgenrot, 02.02.2012
  5. silli61

    silli61 Mitglied

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    Hallo Brigitte,
    danke dir :D ich wünsch dir noch einen schönen Abend (bear)
     
    #504 silli61, 02.02.2012
  6. silli61

    silli61 Mitglied

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    Hier mal wieder men Plan von heute....zum Abendessen war es ein wenig EW...abe rich habe einfach nichts mehr reinbekommen.
    Ich hatte mir Körniger Frischkäse, 1 gek. Eiund 1/2 Dose Thunfisch mit Gewürzen zusammen gerührt.
    Man das war vielleicht nahrhaft.....eigentlich hatte ich mir die doppelte Portion gemacht, aber die andere Hälfte gibt es jetzt morgen Abend.
    [TD="class: myday-table-std-td"]Zwischenmahlzeit 2: 4 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1333 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]318 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]15,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]38,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Portion Bonbel Cremig & Würzig, Leicht[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]261 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]62 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]7,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]100 g Well you, Körniger Frischkäse 0,4%[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]327 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]78 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]13 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]83 g Ei, vom Huhn[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]476 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]114 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]7,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]9,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]37 g Weisser Thunfisch (Nixe), in Olivenö[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]268 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]64 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Mittagessen: 3 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3566 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]852 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]25,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]95,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]49,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]35 g Nutella[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]802 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]192 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]11,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]19,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]150 g Brötchen, Weizen[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1559 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]372 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]75,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]11,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]200 g Bierschinken Metzger Ottilinger[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1206 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]288 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]12 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]36 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Frühstück: 4 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2507 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]599 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]15 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]99,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]150 ml Soja Fit + Calcium, Vanille[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]434 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]104 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]12,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 mittelgroßer Apfel, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]296 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]71 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]14,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]70 g Nestlé Fitness, Vollkorn[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1090 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]260 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]54,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]30 g Nutella[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]687 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]164 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]9,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]17 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]7405 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1769 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]55,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]201,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]100,2 g[/TD]
     
    #505 silli61, 02.02.2012
  7. LisschenMueller

    LisschenMueller Mitglied

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    Hey Silli,
    ich find schon, dass du das Fitnessstudio mal ausfallen lassen kannst. Bist ja sonst recht zügig unterwegs.
    Darf halt nur nicht zur Gewohnheit werden. Deshalb frage ich mich nicht, ob ich hingehen soll. Ich machs einfach. Aber Geräte langweilen mich auch. Ich mache eher Kurse. Das macht mehr fun. Außerdem gibt es in den Kursen immer ne gewisse Gruppendynamik und die Leute fragen dann schon, warum man nicht da war.
    Gemeinsam Sport machen, macht mir eben mehr Spass.

    Liebe Grüße
    Lisschen
    Ach ja. Herzlichen Glückwunsch zur Abnahme. (handshake)
     
    #506 LisschenMueller, 02.02.2012
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  8. silli61

    silli61 Mitglied

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    Hallo Lisschen,
    Kurse mag ich überhaupt nicht....weiß auch nicht warum(blush) Ich mach immer Laufband in verschiedenen Höhen und Geschwindigkeiten, Geräte, Farhrad fahen und dann nochmal eine Runde Geräte. Dann bin ich fix und foxi(muscle)
    ICh werde mal sehen wie ob ich morgen wieder Lust habe...ansosnten geh ich spätestens am MOntag.

    Ich wünsch allen.....

    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_10_085_1.gif
    Gute Nacht GB Pics
     
    #507 silli61, 02.02.2012
  9. Morgenrot

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    Dir auch eine gute Nacht schlaf schön,Morgen fängt das We. an.
     
    #508 Morgenrot, 02.02.2012

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  11. Midsommar

    Midsommar Mitglied

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    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_10_090_2.jpg
    Gute Nacht GB Bilder


    ich werde mich auch gleich ins Land der Träume begeben :)
     
    #509 Midsommar, 02.02.2012
  12. LisschenMueller

    LisschenMueller Mitglied

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    Hallo Silli, merci für die Freundschaftsanfrage. Hab sie gerne angenommen.

    (rofl)

    So hat eben jeder seine eigene Art Sport zu machen. ich mochte Kurse vorher auch nicht. Aber dann kam der richtige Kurs und dann wars um mich geschehen. Kommt eben auch immer auf die Trainer, die Leute in dem Kurs und den Kurs an sich an.
    Aber Hauptsache man sportelt. Wie ist doch egal.
    So jetzt
    Gte Nacht.
    Lisschen
     
    #510 LisschenMueller, 02.02.2012
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