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hoher BMI= viel Eiweiß am Abend

Diskutiere hoher BMI= viel Eiweiß am Abend im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; 200 gr. schinken ist ne ganze Packung...und noch 3 Eier dazu...puhhhh, also das ist mir echt zuviel aber es könnte daran liegen das ich ja immer...

  1. Florian

    Florian Mitglied

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    200 gr. schinken ist ne ganze Packung...und noch 3 Eier dazu...puhhhh, also das ist mir echt zuviel

    aber es könnte daran liegen das ich ja immer erst um 14.30 durch die Arbeit zu mittag essen kann, und da esse ich mich richtig, richtig satt weil mein Frühstück dann schon 8 Stunden her ist und ich Hunger wie ein Wolf habe, also da bräuchte ich dann eigentlich überhaupt keine Abendbrot mehr, außer vllt. mal einen Shake....meist habe ich dann kein Abendbrot mehr gegessen...
    Hm...ich muß vllt. meine Mittagsportion reduzieren
     
    #11 Florian, 23.07.2011
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hoher BMI= viel Eiweiß am Abend

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