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horsewomans Tagebuch - Ziel 50 kg abnehmen!!!

Diskutiere horsewomans Tagebuch - Ziel 50 kg abnehmen!!! im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Einen wunderschönen Guten Morgen Horsewomen,(sun) ich wünsche dir, und deinen lieben ebenfalls einen schönen Sonntag. Ich freue mich schon, auf...

  1. Seelenengel

    Seelenengel Mitglied

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    Einen wunderschönen Guten Morgen Horsewomen,(sun)

    ich wünsche dir, und deinen lieben ebenfalls einen schönen Sonntag.

    Ich freue mich schon, auf die übernächste Woche....

    sei ganz lieb gegrüßt

    Seelenengel
     
    #811 Seelenengel, 05.08.2012
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  3. Bekki

    Bekki Guest

    Guten Morgen, liebes Horseeeee!
    Oh, das liest sich ja fein! Na, da sind wir doch auch alle ganz gespannt, ob der UHU sich dann auch blicken lässt!! Ich drücke alle verfügbaren Daumen, Hühneraugen, etc. ...
    Liebe Grüße und einen guten Start in die hoffentlich-uhu-Woche!!!!!!
    Bekki
     
  4. horsewoman

    horsewoman Mitglied

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    Guten Morgen!!

    Ich habe gestern die Soße zum Blumenkohl gemacht, und zwar habe ich etwas Kohl püriert, mit etwas Kochwasser und 4% Kondensmilch gemixt, eine Kartoffel reingerieben und 2 EL Haferkleie eingerührt, dazu Petersilie, etwas Gmüsebrühe, Salz und Muskat...ja, war lecker, aber immer noch sehr dünnflüssig. Mich hat es nicht gestört, aber Schatzi fand das nicht so toll, naja, der kriegt nächstes Mal wieder seinen Soßenbinder oder Mehlschwitze, bin ich ja nun gewöhnt, bei Reis+Nudeln, sollte ich das mal essen, koche ich auch in 2 Töpfen, weil ich ja überwiegend nur noch Vollkorn essen werde.

    So, ich denke, da es grad so spannend ist mit dem UHU und so, daß ich es jetzt wie einen Countdown mache...also Gewicht heute: 100,4 kg ( -200g)

    Es kommt dichter :) Muß ich heute wieder paar Gramm wegreiten....

    Gibt heute den Rest von gestern für mich, Hühnchen, Blumenkohl, Kartoffeln
     
    #813 horsewoman, 06.08.2012
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  5. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Wetten, dass am Mittwoch 500 g weg sind und du ein UHU bist?

    Bei deiner Soße hast du natürlich "geklotzt" mit Kondensmilch, Kartoffel und Haferkleie. Wenn du das pürierte Gemüse mit der geriebenen Kartoffel gut einkochen lässt, wird das schon alleine ziemlich sämig! Ich kann da aber nicht wirklich mitreden, ich mag eigentlich keine gebundenen Soßen, so verschieden sind eben Menschen!
    Ich halte dir die Daumen und wünsche dir eine schöne Woche! (f)
     
    #814 Abnehmen Gast 75359, 06.08.2012
  6. horsewoman

    horsewoman Mitglied

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    Tja, aufgekocht habe ich das, aber vielleicht nicht lange genug. Muß mal dem Reformhaus einen Besuch abstatten wegen dem Guarkernmehl, das mal probieren. Ich habe schon immer gebundene Soßen geliebt, bin schon ziemlich abgewöhnt davon, aber Schatzi eben nicht.
    Lizzy, was meinst denn Du mit "geklotzt"??? Verstehe ich nicht so ganz....
    Mittwoch UHU? Ich weiß nicht, ich trau "dem Braten" noch nicht so ganz.
     
    #815 horsewoman, 06.08.2012
  7. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Mit geklotzt meinte ich, dass du einiges an kcal und an Kohlenhydraten zugefügt hast.

    Ich nehme bei Blumenkohl/ Broccoli viele der abgeschnittenen Stiele zum Pürieren, das reicht dann oft aus für eine sämige Soße!
     
    #816 Abnehmen Gast 75359, 06.08.2012
  8. nasch

    nasch Mitglied

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    horse..

    ich kenn das mit dem Braten - aber LIZZY HATTE SCHON OFT RECHT

    DIE HELLSEHERIN VON ABNEHMEN-AKTUELL :D

    P.S.: was ihr so alles kocht... (y)
     
  9. Bekki

    Bekki Guest

    Also mit dem Guarkernmehl bindest Du definitv!! Das wäre eine gute Alternative. Probier es mal und berichte mir. Wenn man zuviel nimmt, dann hat es einen etwas komischen Beigeschmack, so leicht krümelig-pelzig, ich weiß nicht, wie ich es beschreiben kann. Also nochmal der Hinweis: mit Vorsicht benutzen, dann merkt man nicht, daß es ein alternatives Bindemittel zu dem herkömmlichen Soßenbinder ist!
     
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  11. horsewoman

    horsewoman Mitglied

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    Ok Bekki, mal sehen, wann ich es besorge.

    @ Lizzy: ja, ein paar Kalorien schon ,aber früher hätte ich Sahne genommen, keine 4% Milch. Und so viel Soße esse ich nun auch nicht, das passte schon so.

    Mein Blutdruck war heute morgen optimal, obwohl ich ncoh keine Medi`s genommen hatte, freu!!! Vielleicht kann ich die bald noch weiter reduzieren, abends lasse ich ja schon lange weg. Das ist so toll! Ich fühle mich auch recht fit zur Zeit. Ich glaube aber, das Cholesterin muß noch etwas runter. Im Herbst mache ich wohl mal wieder ein Blutbild.
     
    #819 horsewoman, 06.08.2012
  12. horsewoman

    horsewoman Mitglied

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    Möchte nur kurz reinschauen, bin etwas im Stress heute.

    Also, Gewicht ist gleich wie gestern.
    Eben zum Mittag gab es VK-Brot für 150 kcal, dazu Tomate, Gurke, zwiebeln, Paprika, Hüttenkäse und 10 Scampis, alles irgendwie übereinander gestapelt und gewürzt, dazu einen Cappucino ungesüßt.

    Hier regnet es mal wieder wie aus Eimern, das ist ein Sommer, nee,nee...

    Trotzdem einen schönen Tag !!!!
     
    #820 horsewoman, 07.08.2012
Thema:

horsewomans Tagebuch - Ziel 50 kg abnehmen!!!

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