horsewomans Tagebuch - Ziel 50 kg abnehmen!!!

Hallo meine allerliebsten tollsten und süßesten Mädels!!!!! :*

Ich weiß ja überhaupt nicht, wo ich anfangen soll, ok, zuerst mal bin ich zutiefst gerührt, wie ihr mich vermißt und an mich denkt...und ihr werdet es kaum glauben, aber auch ich denke jeden Tag an euch, auch wenn ich so lange nicht hier war und keine Zeit und Ruhe dafür finden konnte.

Nun mal so das Neueste bei mir....mein Schatz hat leider eine Absage bekommen, es ist einfach schwer für uns, trotzdem hoffen wir weiter, daß sich was findet. Wir konnten trotz allem einen schönen Geburtstag feiern, er hatte Geburtstag und freuen uns auf Weihnachten und Silvester.

Tja, und ich, ich bin bzgl. der Abnahme irgendwie aus der Bahn geraten. Das kenne ich zu gut aus der Weihnachtszeit. Ich fühle mich nicht gut deshalb und wieder so fett, oh ja. Ich habe mich gestern mal wieder gewogen, 2kg mehr....Tja, das ist wegen den vielen Feiern und da mag ich einfach auch nicht verzichten auf Glühwein und Kuchen usw...So hat es sich aber auch außerhalb der Feierlichkeiten eingeschlichen, daß ich nicht so drauf achte, und das geht ja nunmal überhaupt nicht!
Deshalb habe ich mir nun erneut vorgenommen, jetzt im Dezember zwischen den Feiertagen wieder mehr meine neues Ernährungsleben zu führen und drauf zu achten...und dann geht`s ab Januar wieder so richtig los.
Ich war letzte Woche auch mal wieder schwimmen, mein Sport-Kurs ist nun aber zu Ende.
Wißt ihr, ich hatte schon wieder komplett mein schlankes Wunsch-Bild aus den Augen verloren. Dabei ist das doch alles möglich irgendwann!!!!

Wie geht es euch so? Ich bin so stolz auf euch alle, ihr haltet so gut durch, ich fühle mich so irgendwie als Versager, dabei sollte ich mich nicht so fühlen, ich sollte das einfach akzeptieren, daß es so ist, wie es ist ohne schlechte Gefühle...das ist schwer.

Ich habe euch ganz doll lieb!!!!

 

Ich fühle mich auch seit nun 3 Tagen nicht so gut, so schlapp, wie, also ob jemand die Luft rausgelassen hat. Dazu Kopfschmerzen, und ich bin recht eierig unterwegs, so, als ob fast der Schwindel von damals wieder losgeht. Tja, dann habe ich mal meinen Blutdruck gemessen, leider ist der untere Wert zu hoch trotz Medikamenteneinnahme. Der hat auch damals meinen Schwindel verursacht.
Kennt sich da jemand mit aus?
Habe gelesen, daß es sogar daran liegen kann, daß ich wieder in ein paar alte Muster ernährungstechnisch gefallen war und daß Ausdauersport hilft bei dem unteren zu hohen Wert...nun geht das aber grad nicht, weil ich ja so kaputt bin.
Komischerweise hatte mein Schatz gestern auch kurz so eine Schwäche-Anwandlung,aber nur für 2 Stunden, der ist ja auch noch jung und knackig ;)

 

Der 2. Blutdruckwert war 95....gestern aber wieder recht ok bei 85....trotzdem fühle ich mich nach wie vor so eierig teilweise, so, als ob mir gleich schwindelig wird, aber nur, wenn ich gehe, nicht, wenn ich sitze oder liege.

Ich wünsche hier an dieser Stelle allen wunderschöne Feiertage, daß all eure Wünsche wahr werden!!! (*)