Oki! Das wird jetzt mein geniales und wohl etwas unorganisiertes Tagebuch!!!

Hallo Ihr Lieben! Ich wollte nur mal kurz verlauten lassen, dass ich noch lebe!!!(blush)!!!

Es lag einiges an in den letzten Wochen, auch ein paar familiäre Sorgen! Ab August wird sicherlich alles wieder etwas ruhiger und ich werde mich hier wieder regelmäßiger blicken lassen.

Jau und zugenommen hab ich auch etwas! Habe mich häufig mit Zartbitterschokolade belohnt, bzw. die Nerven beruhigt. Aber ich weiß ja, wie ich den Kilo´s entgegensteuern kann und bin da ganz entspannt.

Ich grüße von hier aus alle, die vielleicht mal ab und an an mich denken, speziell natürlich meine allerliebsten Grittchen und Simi! In der Hoffnung, dass bei Euch alles läuft und gut ist!

Bis die Tage Ihr Lieben(rock)

P.S.: Also, dieses neue Outlook hier, mag ich irgendwie garnich! :^)

 

Lizzy Du Liebes! Ich danke Dir!!!! Siehste, kaum bin ich hier drinnen, rennt die Zeit schon wieder vor mir weg! Grüß mir die Simi ganz lieb. Hab mir fix noch ihre Foto´s angeschaut, aber für Ihr TB reicht es zeitlich nicht mehr. Das Wochenende verbringe ich auf einem Seminar und werde auch keine Zeit haben.
Tschüssi!!!(inlove)
Hey, kann das sein, dass "der" Dobby wieder da is??? Hammer!!!

 

In der Tat: nix los hier! Ich sollte mal wieder meine Einträge etwas mehr pflegen. Liegt vielleicht auch daran, dass ich jetzt privat mit tablet surfe und schreiben geht damit nur s e e e e e h r
l a a angsaaaaaaaaaam!

Wenn ich mich an meinen Dienst PC setze, werde ich wohl oder übel mit der unerledigten Arbeit auf meinen Schreibtisch konfrontiert. Ergo: umgehe ich dieser Situation wenn möglich!!!

Ansonsten bei mir alles im Lot! Gewicht 60kg - naja - , wird eigentlich nicht mehr wirklich angestrebt. Mein Gewicht schwankt. Mal 61kg, mal 62kg und manchmal fast 63kg. Dann wird die Notbremse gezogen. Bei 61kg fühle ich mich fast schon unwohl. Ich werde dann auch häufig angesprochen, ob ich krank wäre und ich solle bloss aufhören weiter abzunehmen. Mein Wohlfühlgewicht liegt daher so um die 62kg.

Ernährungstechnisch esse ich definitiv eher Eiweiss betont und kohlehydratearm. Was allerdings nicht bedeutet, dass ich mir nie etwas "nettes" antue! Gestern Abend waren es Lakritzschnecken, am Abend davor ein Eis von der Tanke und, und, und. Wichtig für mich ist einfach, dass ich Essenspausen von mindestens 4 Stunden einhalte und alles in Maßen genieße.

Sport habe ich auch etwas eingschränkt. Ich gehe zwar nach wie vor Laufen, hatte bei den angenehmen Temperaturen aber einfach keine Motivation um mich ins Fitness St. aufzuraffen. Ich denke, dass kommt mit sinkenden Temperaturen. Habe mir vorgenommen, die Kurve spätestens während meines Urlaubes zu bekommen. Das Fitness Studio im Hotel soll ganz annehmbar sein.

Ganz auf Sport kann ich einfach nicht verzichten. Dafür bin ich zu lange dabei. Kommt hinzu, dass ich denke und meine, dass diverse Wechseljahresbeschwerden damit ganz gut kompensiert werden können.

Grundsätzlich ist bei mir allerdings alles wie gehabt: Das Leben ist mal mehr und mal weniger stressig. Momentan eher weniger, da Ferien sind und mein Jüngster ist mit Oma und Opa im Urlaub. Allerdings sind meine Eltern momentan zu Besuch. Zwar mit Wohnwagen, ein paar km von meinem Wohnort entfernt - also auf einem Campingplatz, aber dennoch jeden Tag mal für ein paar Stunden anwesend. Und das ist jetzt auch mein Stichwort: ich sollte schnell mal etwas in die Backröhre bringen, damit ich den Beiden etwas zum Kaffee anbieten kann.

In diesem Sinne, seid lieb gegrüsst!!!