Wie viel abgenommen mit schlank im Schlaf

Hallo zusammen,

auch bei mir gibt es positives zu berichten......

Hatte heute morgen 84,7kg auf der Waage :D

Ich hoffe bis Montag die 84 unterschritten zu haben.Auch bei meiner Frau geht's relativ gut voran (hat sogar etwas mehr abgenommen als ich...).

Werde sie mal motivieren sich hier auch anzumelden.

Mal sehen ob ich es schaffe das neue Jahr mit einer 7 auf der Waage begrüssen zu dürfen.

Grüße
Bernd

 

Danke Matthias :)

Für mich ist das im Moment noch ziemlich unbegreiflich dass ich abnehme, obwohl ich mehr esse wie vorher. Vor SiS habe ich morgens nicht gefrühstückt, um 10 Uhr im Büro Obst gegessen und am Mittag 1 -2 Laugenbrezel oder Brötchen. Am Abend dann festarme Kost a la WW.
Ich muss allerdings gestehen, zwischendurch habe ich immer mal wieder gerne Süsses genascht. Mein Gewicht habe ich zwar gehalten, aber nicht abgenommen. Meine Freundin, ein zierliches Fliegengewicht, meinte immer zu mir, ich würde zu wenig essen und deswegen nicht abnehmen. Vermutlich lag sie da garnicht so falsch.

Mittlerweile werde ich sehr viel schneller satt und ich habe zeitweise auch Probleme meine Portionen zu essen. Meine Schokoschnute befriedige ich dann morgens mit Nutella auf`m Brötchen.

 

Hallo Mascha,

das Problem bei Wenigessern ist, dass der Körper dann auf das Notfallprogramm umsteigt. Er erkennt, da kommt ja nix und daher muss ich speichern für "schlechte" Zeiten. Daher ist die Fettspeicherung höher, als bei den Leuten die regelmässig essen.

Ich habe auch früher erst gegen Mittag gegessen und dann den ganzen Tag wieder nichts und abends hatte ich nicht nur Heisshunger, sondern wurde von viel weniger schneller dick. Hinzu kommen dann natürlich auch Ausrutscher.

Dadurch dass ich schon durch WW immer regelmässig esse, habe ich weniger Heisshunger und nehme schneller ab, auch wenn ich mir mal einen Ausrutscher erlaube.

 

Startgewicht 82,5 kg
Beginn 26.10.07
Derzeitiges Gewicht 81,0 kg
Zielgewicht 72 kg

 

ticker-test

Test. Will nur mal sehen, ob der Ticker geht.

 

Bis jetzt 8,5 Kilo

Hallo, ich bins,Paula

habe nun insgesamt 8,5 Kilo mit der SIS-Diät abgenommen. Ich mache das ganze seit 01.09.2007.

Gruß Paula::D

 

Hallo Paula,
herzlichen Glückwunsch zu dem tollen Ergebnis.

 

Hallo Paula,

das ist ein Hammer Ergebnis !!!! Hut ab !

Das wird auch vielen anderen Mut geben weiter zu machen,wenn sie so ein Ergebnis sehen....

Hast du irgendetwas anders gemacht als die anderen,oder hast du dich einfach nur an die Vorgaben gehalten?

Gib doch etwas von deinem Geheimnis für die anderen Preis, vielleicht hast du ja einige Tipps für uns.

Viele Grüße
Bernd

 

wow paula, das ist echt super und das in der kurzen zeit - riesige gratulation! da macht die ernährungsumstellung doch richtig laune!
ich drücke dir ganz heftig die daumen, dass es munter weiter geht.
lieber gruß
mypsi

 

HI Paula!
Wir warten auf deine Tipps!!!! Wenn das bei uns allen so klappen würde....
sarah