1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.
Dein Vorteil Unser Diätticker Keine Werbung

Cannelloni

Diskutiere Cannelloni im Diät Rezepte für Abends -Abendbrot Forum im Bereich Rezepte zum Abnehmen; [ATTACH][ATTACH]Cannelloni (1 Person) 3 Lauchblätter, breite, waschen und im Salzwasser abschwellen, kalt abspülen und in 6 Stücke teilen....

Antworten Neues Thema erstellen
  1. Svava

    Svava Mitglied

    Dabei seit:
    26.01.2008
    Beiträge:
    2.407
    Zustimmungen:
    33


    Bild(83).jpg Bild(86).jpg Cannelloni     (1 Person)

    3 Lauchblätter, breite, waschen und im Salzwasser abschwellen, kalt abspülen und in 6 Stücke teilen.

    Füllung:
    4-5 kleinere Champions, würfeln
    3 Scheiben Schinken, würfeln
    1 Essl. Speckwürfeli
    1 Essl. feingehackte Zwiebel
    1 kleiner Koblauchzeh fein hacken
    etwas frischer Ingwer, würfeln
    1/2 Essl. Tomatenmark
    Salz, Pfeffer
    wenig Wasser

    Zwiebel, Inger und Knoblauch in wenig Olivenöl andünsten, Schinken, Speck und Champions dazugeben. Tomatenmark etwas anbraten und alles mit Wasser ablöschen. Etwas garen lassen. Salzen und Pfeffern.

    die Masse auf die Lauchblätter häufeln und zusammenrollen.
    In eine ausgefettete feuerfeste Form füllen.

    Mit Käse überstreuen. Im Ofen 190 Grad ca. 20 Min. überbacken.

    Für mich habe ich noch mit 1 Teel. Mehl und etwas Milch eine Bechamelsause gemacht, da ich nicht nach Schlank im Schlaf abnehme.
     
    #1 Svava, 01.07.2011
    1 Person gefällt das.

  2. Anzeige

    Schau mal hier: Cannelloni. Dort wird jeder fündig!
    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. Masitu

    Masitu Mitglied

    Dabei seit:
    18.02.2011
    Beiträge:
    272
    Zustimmungen:
    11
    oh das klingt echt super lecker, danke schön für das rezept!
     
    #2 Masitu, 01.07.2011
  4. shyangel

    shyangel Mitglied

    Dabei seit:
    03.03.2011
    Beiträge:
    1.358
    Zustimmungen:
    223
    Ich hab mal wieder fddb gequält :)

    [TD="class: myday-table-std-td"] [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]950 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]227 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]27,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 g Champignons, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]63 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]15 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]20 g Speckwürfel[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]311 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]74 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 g Delikatess Kochhinterschinken[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]452 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]108 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]19 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]30 g Zwiebel, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]35 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Zehe Knoblauch, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]18 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]10 g Ingwer, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]21 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]10 g Tomatenmark[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]50 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]950 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]227 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]9,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]7,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]27,4 g[/TD]
     
    #3 shyangel, 20.08.2011
Antworten Neues Thema erstellen
(Du musst angemeldet oder registriert sein, um Beiträge verfassen zu können. )
Thema:

Cannelloni