welchen eiweißtrink empfehlt ihr?

den termin hatte ich so in einer woche. das problem war sie ans telefon zu bekommen, bzw. bis sie mal zurückgerufen hat. ansonsten war sie aber kompetenter als die tante in leonberg.

30ml sahne ist die morgendliche gesamtmenge. etwa für ein müsli. nicht für eine tasse kaffee. wer viel kaffee trinkt und auch in den pausen, de, würde ich kaffeesahne mit 9% fett empfehlen.

 

Ich habe auch noch eine kleine Frage. Da ich 2x die Woche ins Rocknroll Training gehe, hab ich mir gedacht dort die Nahrung durch einen Shake zu ersetzen, da ich bei Sport nie grossen Hunger verspüre.
Ich bin aus der Schweiz und wollte diesen Champ mal im Internet bestellen.
Ist das dieser CHamp Protein Plus L-Carnitine? Oder gibt es noch bessere?

 

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Ich habe den Shake von Mammut ( gibt es bei Amazon ) , der löst sich gut auf und schmeckt auch sehr gut . Und günstig ist er auch noch .​

 

Ich hab extra vom Fitnesstudio einen Shake mit L-Carnitine - der heißt Multipower Shake & Shape - schmeckt mir eigentlich sehr gut und klumpt auch nicht so extrem... Gibt's übrigens auch bei Amazon zu bestellen...