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Wie ist das eigentlich mit Sport für Testosteron-Typ?

Diskutiere Wie ist das eigentlich mit Sport für Testosteron-Typ? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Wie der Titel schon sagt wie ist das eigentlich mit Sport für diesen Typen jeden tag 30min oder 2-3 mal in der woche?

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  1. Yasmin

    Yasmin Mitglied

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    Wie der Titel schon sagt wie ist das eigentlich mit Sport für diesen Typen
    jeden tag 30min oder 2-3 mal in der woche?
     
    #1 Yasmin, 14.06.2011

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  3. DieGisa

    DieGisa Mitglied

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    24
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    was genau ist denn ein "Testosteron-Typ"?
     
    #2 DieGisa, 19.11.2012
  4. Mortischa28

    Mortischa28 Mitglied

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    Also ich bin auch ein Testosteron-Typ, und ich merke, dass es mir reicht 2-3 x / woche Sport zu machen.
    Früher (vor dieser Ernährung nach Dr. Pape) habe ich täglich viel Sport gemacht um abzunehmen. Jetzt komme ich wegen meinem Baby nicht mehr sooo viel dazu, aber mit der Eiweiß-betonten Ernährung klappt das trotzdem ganz gut! Fast 5 kg sind schon weg ;)
     
    #3 Mortischa28, 08.03.2013
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