Bei was könnt ihr nicht widerstehen?

Hmmmmmmmmmm, du isst wohl zu allem irgendwie Mayo oder Hollondaise, kann ich mir nicht so wirklich vorstellen, auf pizza schon mal gar nicht, aber die geschmäcker sind ja verschieden *g. Könnte nu noch was zur Erreichung deines Zieles schreiben, aber ich lass es lieber, will dir die Motivation nicht nehmen. Wünsche dir, dass du dein Ziel erreichst und vor allem eine Traumhochzeit, dann wollen wir hier aber auch Bilder sehen ;-)

LG Gudrun

 

Naja ich denke für eine Hochzeit muss man wohl mal ungesunder Weise weniger essen als man sollte. Da ich schon 2 mal über 30 Kilo abgenommen habe (in 3-5 Monaten) denke ich, probiere ichs wenigstens in 12 Monaten "gesünder" als vorher.
Na klar habt ihr recht und mit SiS ist es kaum zu erreichen in einem Jahr so viel abzunehmen. Aber das muss nun mal sein. Es wird auch wieder gesündere Zeiten geben. Ich mache ja auch keine 1200 Kcal Diät sondern versuche, schon so 1600 - 1800 zu essen. Nächste Woche geht es auch wieder mit Sport los.

Lg

Achja, JAAA ich liebe Sauce und Mayo und ich könnte alles damit essen und kombinieren ^^, leider...ich kann ja auch nix dafür :D

 

muschelsucherin
doch ist es!!!!!
von oktober mit april hab ich 30 abgenommen es geht auch gesund.mit mehr sport

liebes bussy tava

 

Das klingt gut aber irgendwie kann ich es nicht ganz glauben, dass man SO viel in der Zeit abnehmen kann!

Ich probiere es auf jeden Fall weiter! Wir werden ja sehen ^^

 

Oh ich habe eben gesehen du hast ein Tagebuch geführt, das werde ich glatt mal lesen wenn ich Lust habe, dann klappts evtl besser

 

ich wünsche dir gaaaanz viel erfolg *daumen drück
wie oft und wie viel sport ich gemahctr hab steht eher selten drinn^^

bussy tava

 

Wie viel Sport pro Woche war es denn?

:tanz:

 

hallo muschelsucherin
genau kann ich das nicht sagen weil ich im schichtdienst arbeite und naja nicht täglich sport gemacht hab aber immer wenn ich zeit und lust hatte.und bin ich erst einmal angefangen hab ich auch unter 2 std nicht aufgehört aber ich muss dazu sagen ich hab nur sport auf der wii fit plus gemacht aber die ist effektiver als man denkt ich hab nen waschbrettbrauch^^hab mit 30 min angefangen und mei 3 std nachgelassen ^^jetzt ist es nur noch ab und an 1-2 std ^^

bussy tava

 

Hallo :)

War das jetzt ernst gemeint?! Ein Waschbrettbauch mit der Wii?

Kannst du mir vielleicht so grob sagen, welche Übungen du gemacht hast? *will auch nen flachen Bauch*

Ach ja, zu meiner eigenen Überraschung kann ich mit sis auf alles verzichten. Wenn wir abends gemeinsam mit Freunden Pizza bestellt haben, war ich immer mit dabei, aber jetzt kann ich mir ohne Probleme nur nen Thunfischsalat bestellen :)

 

hallo salena
ja das war ernst gemeint.
ich hab muskulöse beine arme arsch und bauch ^^
wobei ich sagen muss das bauchtraining echt das anstrengenste ist
was wirklich effektiv ist ist das klappmesser.es ist mega anstrengend aber du merkst direkt nach der übung schon wie der bauch zittert ^^
udn die übung dessen namen ich vergessen hab du legst die ellebogen auf das board stregst den körper wie bei der liegestütze nach hintern und hällst das ganze so wie vorgegeben.
hmm was noch.ein straffer bauch braucht eine straffe taille und die ereichtst du mit super uhlahub hört sie doof an macht aber spaß besonders zur musik von nena^^

ich hpoffe ich konnt helfen
bussy tava