Almased Erfolge

ohman grooooßes tief-
ich kanns essen einfach nicht lassen und das naschen auch nicht, ich brauch zurzeit minimum 1türte gummibärchen...
soviel stress-
umzugsvorbereitungen (papierkram, renovierungskram...), arbeite, garten, streitigkeiten mit den ämtern...
es lechts nach Naschi-.-
auch brauch ich am abend mein brot-
alma nehme ich wenn es hoch kommt an 2tagen in der woche-.
oooohman, ich hb noch nix zugenommen- dabei gehts das nun schon 2monate so, aaaaber ich könnte wetten-
jojooooo
ohnöööööööö
ich muss mich zusammenreissen-
tritt mich mal einer in den hintern:)

 

(mooning)(ninja)

 

Hallo,

bin jetzt in der dritten Woche mit "Alma"-Turbo eigentlich ganz glücklich. Habe bis jetzt 7 kg runter und bin darüber total happy (sun). 2-3 mal habe ich auch "gesündigt", aber das muß auch drin sein, sonst verliere ich die Lust.
An so bitterkalten Tagen fehlte mir allerdings etwas Warmes. Jetzt habe ich mir ein eigenes Süppchen kreiert: 1/4 l Gemüsesaft + 1/4 l Wasser in der Miktowelle erhitzen, danach etwas frisch gemahlenen Pfeffer drüber und fertig. Schmeckt für mich (zugegebenermaßen mit etwas Phantasie) wie Tomatensuppe.

Ach ja, jeden Abend gibt es dann noch 3 Campino-Bonbons gegen den schlechten Geschmack und für die Seele (happy).

Wenn ich in dem Tempo weiter abnehme, bin ich zufrieden. Sollte es nicht mehr klappen, werde ich wohl in den sauren Apfel beißen und mich etwas mehr bewegen :(.

Liebe Grüße
Klaudia

 

Hallo,

nun bin ich auch mit von der Partie. So schlimm (Gewicht) war es noch nie und ich muss endlich was ändern.
Ja, da habe ich mir richtig was vorgenommen (Wunschgewicht) und hoffe nun, dass ich das diesmal mit Almased
durchhalte.

 

Meine Erfahrung und die Erfahrung war gut - 30 kg in 3 Monaten und gleiches Gewicht seitdem nach 9 Monaten - würde ich schon als Erfolg betrachten! ;)

 

Ein Leitspruch der WW's: Nichts kann mir so gut schmecken wie das Gefühl der Schlankheit. (oder so ähnlich;)).

 

mmhh... wieviel ist "zu viele Kohlenhydrate"? Ich trinke auch Gemüsesaft statt Gemüsebrühe, weil ich weder Zeit noch Lust habe mir die zuzubereiten und dann das Gemüse wegzuschmeissen. Auf Vorrat gehts mangels Tiefkühlmöglichkeit auch nicht.

Grüsse
aprille

 

Aprille, ich hab jetzt erst deine Frage gelesen. Eine Menge von über 10 g Kohlenhydraten auf 100 g Nahrungsmittel ist immer viel - wobei es in den meisten Fällen KH in Form von Zucker ( die sind ungünstig ) sind, in den wenigsten Fällen wirst du Ballaststoffe ( günstig ) in Fertigware finden. Lies zur Info die Packungsaufschrift!

 

Wunderbar. Da mein Gemüsesaft je nach Hersteller zwischen 3 und 3,5g KH pro 100ml hat, brauche ich mir darüber keine weiteren Gedanken zu machen ;-)

 

Dann musst du dir schon mal gar keine Gedanken machen, lass ihn dir mal gut schmecken!