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"Minus Fünfzig" in 12 Monaten!

Diskutiere "Minus Fünfzig" in 12 Monaten! im Erfolgreich abgenommen Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Liebe Tanja, ...Aber ich bin der vollsten Überzeugung, dass Pülverchen und Tübchen nur menen Geldbeutel erleichtern - und nicht auf Dauer mein...

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  1. Kurvenkadse

    Kurvenkadse Mitglied

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    Liebe Tanja,


    Warum "sorry"? Ich stimme Dir mit der Ansicht voll und ganz zu!
    Differenziert betrachtet muß aber beachten, daß die "Tüten-Phase" nur eine 12-wöchige Phase und damit nur ein Viertel des insgesamt 52-wöchigen Programms ist... und keineswegs das alleinige Allheilmittel!
    Bitte vergleicht diese "Tüten-Phase" nicht mit den vielen allein zuhause zu sich genommenen Wunder-Pulvern aus Drogerie und Apotheke als geringer-kalorischen Ersatzfraß - es gehört, wie beschrieben, viel mehr dazu:
    Für nicht wenige Kandidaten ist es gleich zu Anfang die notwendige "Radikalkur", die das eigentliche Programm mit einem Erfolgserlebnis beginnen läßt und die nötige Motivation mit sich bringt, um den erheblich schwierigeren Teil des Programmes durchzustehen. Uns allen hat dieser Teil des Programmes auch dabei geholfen, sich mancher "angelernten" Verhaltens- bzw. Freßmuster zu entledigen und durch diesen "Reset" den (Nähr-)Wert des Essens neu kennenzulernen.

    Ich würde mir wünschen, wenn mich in dieser Hinsicht mehr Leser verstehen würden...

    Liebe Grüße, viel Kraft und Erfolg,

    Claudia
     
    #11 Kurvenkadse, 02.01.2011
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  3. snouka

    snouka Mitglied

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    Hallo Claudia,
    vielleicht liegt es daran (ohne dir jetzt nahe treten zu wollen) das du dich irgendwie wie ein Marktschreier für das Produkt anhörst.
     
  4. Abnehmen Gast 60202

    Abnehmen Gast 60202 Guest

    Hallo Kurvenkadse....

    richtig, auch ich WAR hier mal sehr aktiv und engagiert.
    Aber ich sehe es mittlerweile gelassen. Jeder muß seine Erfahrungen selbst machen,keiner übernimmt Erfahrungen anderer.Wäre zwar einfacher, man könnte sich manchen Umweg ersparen,aber diese Erkenntnis muß eben auch erst mal jeder selbst machen.
    Wer halbherzig eine Diät beginnt,muß sich nicht wundern, wenns nicht funktioniert. Ich denke, jeder der 50 und mehr Kilos zu viel auf den Hüften hat,hat diese Phasen schon hinter sich.Die meisten resignieren und jammern lieber weiter, ein paar wenige nehmen die Herausforderung an.

    Den Weg allerdings, der muß jeder für sich finden. Es gibt nicht DAS ERFOLGSREZEPT, viele Wege führen nach Rom.
    Dein Weg war eben Optifast,das hat Dich überzeugt und der Erfolg ist Deiner.

    Was mich an Deinem Beitrag stört, ist die Aussage....
    Hunger tritt sowieso nicht auf und die Zeit scheint frei von "Gelüsten". Die Festplatte im Kopf wird quasi neu formatiert... und Freß-Gewohnheiten gelöscht.
    Das ist meiner Meinung nach reines Wunschdenken. Wer viele Kilos zu viel hat,der hat auch ein übermäßiges Verlangen nach großen Portionen.Den macht ein Beutelchen Pulver nicht satt. Hier setzt evtl die eigene Einbildung (die ja nicht zu unterschätzen ist) oder die Gruppendynamic einen Gegenpol.
    Deswegen meine Bemerkung der Gehirnwäsche.

    Und nein, ich glaube nicht,das alte Freß-Gewohnheiten, wie Du es nennst,gelöscht werden. Die werden in uns Ex-Dicken IMMER stecken, Wir werden NIE ein Essverhalten wie Naturschlanke haben. Wir werden IMMER mit dem Verstand essen müssen, und nie aus dem Bauch heraus.

    Ich verstehe Deine gute Absicht, aber Du kannst keinen mit dem Holzhammer kurieren. Ich habe das mittlerweile gelernt *g*
    Jeder Einzelne hat die Entscheidung in der Hand....dick bleiben und weiterjammern, oder was ändern.Und ändern heißt auch für mich nicht, in kulinarischen Gelüsten zu schwelgen (*g* ich erinnere nur an meine monatelangen Mittagessen.....jeden Mittag Vollkornreis und Magerquark).Selbst am Ziel erlaube ich mir nur einmal die Woche etwas leckeres. Ansonsten stehe ich immer noch zu der Devise....mein Essen muß nicht schmecken, es muß nur funktionieren

    und um noch mal von mir zu reden...
    -ich brauchte und brauche keine Gruppe, die mich anspornt
    -ich brauchte keine Entziehungskur, um auf die richtige Spur zu kommen

    und woher die 97 kommen?
    100 nehmen ab, 3 halten ihr Gewicht auf Dauer......also bleiben 97 auf der Strecke.

    freu Dich einfach über Deinen Erfolg und sei stolz auf Dich,denn das darfst Du sein, die restlichen 97 finden vielleicht auch noch IHREN Weg. Und wenn nicht, dann wirds nicht so schlimm sein,paar Dicke muß es schließlich auch noch geben:ja:

    LG
     
    #13 Abnehmen Gast 60202, 02.01.2011
  5. Kurvenkadse

    Kurvenkadse Mitglied

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    Hallo Josi,

    Ein Jahr Optifast kostet pauschal rd. 3.000,- €.
    :eek:
    Diese hohe Summe wird auch nicht weniger, wenn man sie optisch auf einen Tagessatz von ca. 8,20 € "entschärft", aber etwas greifbarer.
    In diesen Kosten enthalten sind die vielbeschriebenen Tüten, die medizinische Überwachung, Laboruntersuchungen, die wöchentliche Verhaltenstherapie, Ernährungsberatung, sowie der Sportunterricht und die Kochkurse... Ob und wieviel das einem der Preis wert ist, muß jeder für sich selbst abschätzen.

    Aaaaber die Frage nach den Kosten ist für den Einzelnen gar nicht soo leicht zu beantworten, denn die meisten Teilnehmer erhalten von ihrer Krankenkasse einen Zuschuß (siehe unten)! Hierbei erlauben sich manche (aber nicht alle) Kassen - berechtigter Weise - eine Erfolgskontrolle. Wie die im Einzelnen dann aussieht, weiß ich leider auch nicht. Die Bezuschussung war bei einigen meiner Mitstreiter sogar individuell ausgehandelt durch "guten Draht" zum Fachberater und unterstützender Attestierung vom Onkel Doktor...
    Daß die "Privaten" auch bezuschussen ist mir zwar bekannt, aber wie hoch, auf welche Weise und unter welchen Bedingungen, kann ich nicht sagen.

    Im Web kann man dazu Folgendes er-google-n:
    Das OPTFAST-Programm ist als ambulante Rehabilitationsmaßnahme nach § 43a SGB V anzusehen und wird von einigen Krankenkassen bezuschusst. Die Bezuschussung liegt dabei zwischen 50% - 80% der medizinischen und therapeutischen Leistungen. Die finanzielle Unterstützung der Krankenkasse muss jeweils beantragt werden und wird im Einzelfall entschieden.

    Das macht die Sache schon spannender! :ja:
    Die Teilnahmegebühren können über den Zeitraum des Programms verteilt bezahlt werden - ich habe das in monatlichen Raten gemacht.

    Übrigens: Netter Nebeneffekt war für mich, daß ich ja während der vierteljährlichen "Tüten-Phase" eigentlich keine weiteren Lebensmittel habe kaufen müssen (dürfen), so daß defacto die Kosten für Nahrungsmittel dann nahezu entfallen. Ich habe dadurch schätzungsweise 500,- € "eingespart" - immerhin :D

    Gruß aus Bayern,
    Claudia
     
    #14 Kurvenkadse, 02.01.2011
  6. kirschal

    kirschal Mitglied

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    Ich versteh die Aufregung nicht ganz bei dem Thema?! Darf nicht jeder für sich entscheiden wie und mit welchen Mitteln er abnimmt?
    Ich sags ehrlich für mich ist das Programm nix weil ich liebe Essen dafür viel zu viel. Wie schon gesagt hab auch mal was mit Ersatznahrung gemacht und mir hing das zeug nach 11 Tagen zum Hals raus....hab sogar würgereiz davon bekommen...somit für mich nix, weiß natürlich auch nicht wie dieses Optifast schmeckt...vielleicht eh ganz gut.

    Diese Überzeugung ist schlichtweg ein Schwachsinn...wie kann man nur so denken, jeder Mensch kann wieder richtig essen lernen und wieder auf seinen Körper vertrauen, dafür braucht man aber auch das Vertrauen an seinen Körper und sein Gefühl...was mit der Einstellung sicher nicht möglich ist!!!!

    ...da wunder mich dann garnichts mehr...nicht bös sein aber das is echt eine schlechte Einstellung zum Essen und zu dir selber. Wie wärs mit ein bisschen Selbstliebe und damit das ich mit der Nahrung die ich meinem Körper zuführe etwas Gutes tun möchte...nämlich meinen Körper ernähre!!!!
     
    #15 kirschal, 02.01.2011
  7. josi

    josi Mitglied

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    Hallo Claudia,

    vielen Dank für die Zusatzinfo. Kosten von 3.000,00 Euro kann sich natürlich nicht jeder leisten, aber durch Deinen Hinweis auf die u.U. bestehende Möglichkeit einer Förderung durch die Krankenkasse relativiert sich dieser Betrag ja auch schon wieder. Zudem scheint man ja auch eine adäquate Gegenleistung zu bekommen. Verhaltenstherapie, Labor pp. ... und in Deinem Fall hat sich die Investition ja mehr als gelohnt.

    LG

    Josi
     
  8. Abnehmen Gast 60202

    Abnehmen Gast 60202 Guest

    @kirschal....

    wenn für Dich meine Überzeugung Schwachsinn ist, Essen schmecken muß,damit es gesund ist (??!!) dann erübrigt sich jeder Kommentar von mir.
    Träum weiter !!

     
    #17 Abnehmen Gast 60202, 03.01.2011
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  10. Schnucki

    Schnucki Mitglied

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    für mich hört sich das alles nur nach spam an und wird somit gemeldet!!!!!
     
    #18 Schnucki, 03.01.2011
  11. Morgenrot

    Morgenrot Mitglied

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    Schnucki genau so habe ich auch gedacht,habe mich nur nicht getraut das zu melden
     
    #19 Morgenrot, 03.01.2011
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