Amy wird schlank:)

Hallo zusammen!

Ich bin 24 jahre,frisch verheiratet und möchte endlich mein Wunschgewicht erreichen!
Seit gestern versuche ich wieder schlanker zu werden!ich kanns schon nicht mehr zählen der wievielte versuch es jetzt ist:D Mein Höchstgewicht lag bei 76kg, mein jetziger stand auf dem ich mich seit 1 jahr halte (mal mehr,mal weniger) liegt bei 70kg. Mein Wunschgewicht wäre 60 aber ich würde mich erstmal mit 65kg auch zufrieden geben. Hauptsache ich passe wieder in meine Klamotten:lob:Mein schrank quillt über mit tollen jeans und tops, die leider nicht über meine beine gehen wollen....
Seit gestern bin ich wieder dabei und probiere es mit Yokebe! Habe kurz vor meiner hochzeit im august mit almased schonmal drei kilo abgenommen und es auch längere zeit gehalten. Nun habe ich aber gehört dass yokebe besser schmeckt,deshalb jetzt damit!
Ich Esse eine Mahlzeit am Tag und nehme zweimal yokebe und trinke vieeel tee und brühe!

Am 30. Oktober gewogen:70.5kg
31.Oktober:70,0
1. November:69.8 :freu:

Mein erstes Ziel ist die 68kg!Drückt mir die Daumen und ich freu mich über jede art von motivation in meinem tagebüchlein!

Heute gabs:
Mittags: gnocchi gemüsepfanne
Nachmittags: viiiiel tee,apfelsaftschorle,brühe, leider auch 3 ferrero küsschen
Abends: 1 yokebe shake

Den zweiten lass ich heute ausfallen da ich mittags etwas mehr gegessen habe und erst so spät aufgestanden bin!

meld mich morgen wieder!
baba;)

 

Hallo liebes Tagebuch,

freue mich gerade riesig über die vielen netten beiträge!dankeschön:)

@gloria
nein ich komme nicht aus österreich aber wohne nicht allzu weit weg davon. komme aus niederbayern.von dir entfernt ca. 2 stunden!

@januar
ich wünschte ich könnte auch nur dreimal den shake trinken und sonst nichts aber da sitzt mir leider ein noch zu großes teufelchen im genick dass immer ruft : du musst doch was essen ^^

Der gestrige Tag hat gut angefangen und nicht allzu erfolgreich aufgehört:(
Um 9 uhr vormittags gabs in der arbeit den ersten shake, der hat mich auch gut gesättigt bis mittags. um ein uhr bekam ich dann vor lauter hungern schon zittrige hände so dass ich schnell einen joghurt und eine halbe brezel verschlungen hab. jetzt hab ich meinem liebsten auch noch versprochen zu kochen und somit gabs um 17Uhr eine kleine portion gnocchi mit spinat. danach wollte ich den dritten shake ausfallen lassen weil ich so voll war dass ich ihn nicht mehr runtergebracht hätte.
Das war ein fehler denn um 21 Uhr beim fernsehen wanderten meine Hände trotz keinem Hunger in die chipstüte. Auch wenn es nicht allzu viele waren und es die fettarmen waren hätte ich nicht mehr essen sollen.
Naja ende vom Lied heute zeigt die Waage 70.4 :((

So dann mal zum heutigen Plan:

Habe jetzt gerade eine Scheibe Brot mit Putenbrust,Tomaten,Ei und 1 KinderPingui gegessen! Ich bin satt und somit bleiben mir nur noch zwei shakes heute!Ich hoffe ich halte durch und die Macht der Gewohnheit mal dort,mal da zu naschen überfällt mich in der Arbeit nicht!Drückt mir die Daumen
Mein Ziel ist es eigentlich bis nächsten Montag die 68 zu sehen....aber es rückt in weite ferne:(
Heute muss ich es schaffen durchzuhalten!
Ich werde berichten wie es gelaufen ist;)

 

Hallo zusammen,

es läuft sehr bescheiden...
Habe die letzten tage wenig gefrühstück, meistens eine Scheibe Brot mit frischkäse,Putenbrust,tomaten und einen joghurt. danach gabs in der arbeit einen shake und den dritten habe ich ausgelassen weil ich es nicht mehr geschafft habe.meistens gabs dann noch ne suppe.
gewicht momentan 70.8 :(( kann das gar nicht verstehen....

heute werde ich es nochmal so versuchen, wenn es nicht klappt dann mach ich vielleicht doch mal schlank im schlaf!

lg

 

Hallo ihr lieben,

gestern hab ich mir das SiS- Buch von einem Freund ausgeliehen und heute schon fleissig drin geschmökert;)
Hab beschlossen es mal zu probieren.

Heute gegessen:
Frühsück: 1 Weizenbrötchen mit etwas Halbfettmargarine und Honig, 1 Laugenbrezel mit etwas halbfettmargarine, 0,5 liter apfelsaftschorle

Mittag:
Minestrone
Mexikanischer Filetspieß mit kroketten,1 griechischen Joghurt

Abends:
1 Ei
4 Scheiben Leberkäse
1 Tomate
viiiel wasser

hoffe das passt so für den ersten tag:)