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Bewegung

Diskutiere Bewegung im Abnehmen in einer Gruppe Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; 11.05.11 35,14 Min. Crosser, bei 5,0 - 5,5 kmh

  1. periperi

    periperi Mitglied

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    11.05.11
    35,14 Min. Crosser, bei 5,0 - 5,5 kmh
     
    #261 periperi, 11.05.2011
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  3. periperi

    periperi Mitglied

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    13.05.11
    33,30 Min. Crosser, bei 5,0 - 5,3 kmh + 10 Min. Stretching
     
    #262 periperi, 13.05.2011
  4. BellaDonna

    BellaDonna Mitglied

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    Heute abend bin ich noch 5 km auf dem Crosser gelaufen. Dauer 1/2 Std., anschließend Bauchübungen und Stretching.
     
    #263 BellaDonna, 13.05.2011
  5. periperi

    periperi Mitglied

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    15.05.11
    33,32 Min. Crosser, bei 5,0 - 5,6 kmh + 10 Min. Stretching

    Das war heute meine letzte Trainingseinheit, bis wir am 26.05. aus dem Urlaub zurück sind, bis bald:D
     
    #264 periperi, 15.05.2011
  6. delphin65

    delphin65 Mitglied

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    Versuche jeden tag 1 Std zu laufen aber es geht sehr schwer der blöde Rücken
     
    #265 delphin65, 16.05.2011
  7. jsusu

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    Den ganzen Tag Touri spielen in einer teilweise hügeligen Stadt zählt + 1h Heimweg per Fußmarsch auch zu Bewegung, oder? ;)

    In dem Sinne: Keine sit ups heute, morgen wieder!
     
  8. jsusu

    jsusu Mitglied

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    Heute beim Laufen 10 Sekunden schneller als am Freitag. Klasse, oder? :D
     
  9. periperi

    periperi Mitglied

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    27.05.11
    31,35 Min. Crosser, bei 4,8 - 5,6 kmh + 10 Min. Stretching
     
    #268 periperi, 27.05.2011
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  11. periperi

    periperi Mitglied

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    30.05.11
    31,55 Min. Crosser, bei 5,2 - 5,6 kmh + kurzes Stretching
     
    #269 periperi, 30.05.2011
  12. antarius

    antarius Mitglied

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    29.05.2011

    Angefangen zu joggen : 1,5 Min. laufen, dann 2 Min. flott gehen insgesamt 30 Minuten- nicht viel aber für den Anfabg und für mich ganz schön Anstrengend :)
     
    #270 antarius, 30.05.2011
Thema:

Bewegung

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