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Bewegung

Diskutiere Bewegung im Abnehmen in einer Gruppe Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Jeden Tag gelaufen. Gestern 2 Std Holz vom Anhänger abgepackt und gestappelt.

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  1. delphin65

    delphin65 Mitglied

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    Jeden Tag gelaufen. Gestern 2 Std Holz vom Anhänger abgepackt und gestappelt.
     
    #61 delphin65, 18.11.2010

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  3. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    75 min Feel good women Kurs
     
    #62 Abnehmen Gast 78092, 19.11.2010
  4. periperi

    periperi Mitglied

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    60 Min. Kombi - Crosser und Gym
     
    #63 periperi, 19.11.2010
  5. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    30 min Mrs. Sporty
     
    #64 Abnehmen Gast 78092, 20.11.2010
  6. compukill

    compukill Mitglied

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    ich mache nu jeden montag square dance, 2 1/2 stunden, da kommt man mächtig ins schwitzen (hätte ich mir soooooooo anstrengend nicht vorgestellt). aber macht irre spaß. und auch ganz neu gehe ich nu mittwochs und freitags ins kieser-training, 9 geräte und ich sags euch, ich wusste ja gar nicht, wo man überall muskeln hat. aber es tut gut und ich fühle mich hinterher immer total fit.

    lg gudrun
     
    #65 compukill, 20.11.2010
  7. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    Hut ab!!!!!!!!!!!
     
    #66 Abnehmen Gast 78092, 20.11.2010
  8. delphin65

    delphin65 Mitglied

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    Hallo compukill
    square dance finde ich toll. Wenn das bei uns angeboten würde wäre ich auch dabei.
    Komme gerade wieder war zwei Std mit unserem Krümel unterwegs.
     
    #67 delphin65, 21.11.2010
  9. Phoenix121078

    Phoenix121078 Mitglied

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    Ich war gestern 3 Stunden mit dem Würfel und der Einheit unterwegs.

    Distanz: 45:05 km
    Zeit: 03:03:15
    Höhen Meter: 543
    Durchschnittliche HF: 164 BPM

    Mehr dazu in meinem TB ;)
     
    #68 Phoenix121078, 22.11.2010

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  11. periperi

    periperi Mitglied

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    13.998
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    6.344
    Moin, moin!

    Ich hab mich heute morgen selbst übertroffen und tatsächlich 62 Min. auf dem Crosser durchgehalten, allerdings mußte ich die letzten 7 Min. das Tempo etwas zurücknehmen und meine Füße haben gekribbelt.
    In gewisser Weise hab ich die Steigerung Christian zu verdanken:) also in dem Sinne, danke Christian für den Denkanstoß.

    LG peri
     
    #69 periperi, 25.11.2010
  12. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    oh vergessen am 22. 30 min Mrs. Sporty
     
    #70 Abnehmen Gast 78092, 25.11.2010
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