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Mein SPORT und ABSPECK Tagebuch

Diskutiere Mein SPORT und ABSPECK Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Guten Morgen meine liebe Susanne, ich wünsche dir einen schönen Dienstag und viel Spaß beim Hanteltraining. Werde auch gleich wieder zum Sport...

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  1. Nicicolej

    Nicicolej Mitglied

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    Guten Morgen meine liebe Susanne,
    ich wünsche dir einen schönen Dienstag und viel Spaß beim Hanteltraining. Werde auch gleich wieder zum Sport eiern und mich körperlich betätigen, wobei Sport ja nie mein Problem war und ist. Bin immer in Bewegung. Ich habe mir nur irgendwann das Naschen angewöhnt und dann kam die "Sucht"danach. Und jetzt muss ich mich schleunigst entwöhnen.
    Drückerchen
    Nicole
     
    #371 Nicicolej, 11.01.2011

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  3. Januar1961

    Januar1961 Mitglied

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    Einen wunderschönen Guten Morgen

    Mondtaler, Moka, aennie, Blumenfee, Buhle und Nici schön das ihr hier vorbeigeschaut habt.:freu:
    Mir geht es gut, den Krebsen geht es auch gut.
    Habe gestern den inneren Schweinehund besiegt .........jaha habe meine Hantelübungen durchgezogen garnicht sooooooo einfach
    bin mit je 2,5 kg Hanteln angefangen......die wurden nach einigen übungen immer schwerer :eek:
    Nun schmerzen einige Muskeln in den Armen und Oberschenkel
    fühlt sich aber gut an :D
    Heute ist Ruhetag

    Frühstück:
    6 Scheiben Roggen-Knäckebrot mit Butter und Käse
    2 Becher Kaffee
    Mittag:
    Grüne Bohnen und 1 Schnitzel
    danach 1 Moccachino
    Abends:
    Yokebe 1 Hand voll Nüsse gemixt

    Trinke in mom. Möhrensaft und Cranberrysaft ohne Zucker....lecker

    wünsche euch einen schönen Tag
    bis denne Susanne
     
    #372 Januar1961, 11.01.2011
  4. Januar1961

    Januar1961 Mitglied

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    Guten Morgen

    Alles grau in grau will garnicht so richtig hell werden und kalt ist es auch.
    Heute sind wieder meine Hantelübungen dran :freu:
    Das Haareschneiden wurde von gestern auf heute Abend verschoben.....auch gut.
    Heute lege ich mal ein Yokebetag ein.

    euch wünsche ich allen einen schönen Tag
    bis denne Susanne
     
    #373 Januar1961, 12.01.2011
  5. Morgenrot

    Morgenrot Mitglied

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    Hallo Susanne,wollte nur mal kurz bei dir vorbei schauen,und dir einen schönen Tag wünschen.
     
    #374 Morgenrot, 12.01.2011
  6. periperi

    periperi Mitglied

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    Hallo Susanne,
    übertreib es nicht mit dem Hanteltraining, sonst siehste nachher aus wie Arni:D
    Liebe Grüße Peri
     
    #375 periperi, 13.01.2011
  7. Morgenrot

    Morgenrot Mitglied

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    Mit 50 und soooooooooooo,gut drauf,du wirst noch richtige Muckis bekommen. Dir noch einen schönen Tag
     
    #376 Morgenrot, 13.01.2011
  8. Januar1961

    Januar1961 Mitglied

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    Guten morgen

    jupp, heute wieder Hanteltraining fühle mich gut Popomuskeln tun weh aber egal da muss ich durch.
    Übertreiben ....ich,nee nicht noch mal.

    So, Haare sind ab, farbe ist drauf fühle mich wieder wohl.

    Frühstück:
    2 Brötchen mit Apfel-Zwiebel- Leberwurst 2 Becher Kaffee

    Mittag:
    Möhrengemüse

    Abends:
    Yokebe .........trinken ca. jeden Tag 1,5l
    euch einen schönen Tag
    Susanne

    achja wenn ich oben auf Chatten gehe habe ich nur eine weisse Seite
    was mach ich da verkehrt ??????
     
    #377 Januar1961, 14.01.2011
  9. Morgenrot

    Morgenrot Mitglied

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    Hallo Susanne,lass mal wieder ein paar liebe Grüße da,und wünsche dir und deinen lieben ein schönes wochenende. Bei uns soll es am We. 12 Grad warm werden,und kein Regen,werde am Sonntag mal zum Flohmarkt gehen.
     
    #378 Morgenrot, 14.01.2011

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  11. aennie

    aennie Mitglied

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    hi susanne,

    ich hab vorgestern auf der wii geboxt und kann dir sagen muskelkater ohne ende:ja: aber tat trotzdem gut mal so richtig drauf zu hauen
    wünsche dir und deinen lieben ein schönes wochenende, vielleicht guckt ja doch mal die sonne durch den regen

    LG aennie
     
    #379 aennie, 14.01.2011
  12. Blumenfee

    Blumenfee Mitglied

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    hallo Susanne, du bist ja ne richtige Sportskanone geworden, mach weiter so. Kenne mich mit dem Chatten hier noch nicht aus, hätte dir deine Frage sonst gern beantwortet.
     
    #380 Blumenfee, 14.01.2011
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