Wieviel habt ihr abgenommen?

Geht mir auch so, aber es ist zumindestens schon mal erfreulich, wenn der Grammbereich sich verändert. Ärger wäre es, wenn sich GAR NIX tun würde. Wir müssen wohl alle lernen, geduldiger mit uns und unserem körper zu sein. *tja pfffffuuuh* :ja:

 

ja stimmt :)

 

Hallo,

Das mit der Geduld kann ich nur bestätigen.

Bei mir wollte das erste Jahr fast nix gehen... da sind gerade aml 4kg geschmolzen. Aber ehrlich gesagt, habe ich da oft gegen SIS verstossen.

Als ich mich dann fixer dran hielt, wollte auch in den ersten 3 Monaten gerade mal 2kg weggehen. Ich stand ewig (8 Monat oder so) auf 71kg fest.

Dann auf einmal ging es schlag auf Schlag, durch täglich radfahren auf die Uni (1h ingesamt) schmolzen über den Sommer (4 Monate) fast 10kg!!!
Also irgendwann kommt die Belohnung... aber es kann ewig dauern.

Euch auch viel Erfolg. und viel Geduld.

Schäfchen

 

Hallo zusammen ,
dies ist mal mein erster Beitrag.Seit langer zeit will ich anfangen abzunehmen und am 22.Oktober 2010 war es soweit. Ich habe angefangen mit SIS und was soll ich sagen mir schmeckt das essen gerade abends unendlich gut habe lange nicht so gesund gegessen , mein heißhunger auf alles süße ist weg, und ich habe 14,5 kg abgenommen.Hört sich viel an aber mein Startgewicht war bei 117 KG und ich will ja noch zu95-90-85 kg hin.Ich halte mich sehr dizipliniert an die 5 stunden Pause, esse selten etwas zwischendurch.Aber ich (und meine Frau) mache es ganz unkomplieziert ich zähle nicht oder wiege etwas ab, bei mir funktioniert es zum glück mit " Bauchgefühl " . so das reicht ja mal für den ersten Beitrag.
wünsche allen gutes abnehmen und
gesegnete Weihnachtstage

 

hallo platzbraucher,
schön das du ins forum gefunden hast und herzlichen glückwunsch zu deiner superabnahme. ich mache es seit anfang an auch nur mit bauchgefühl und bin bisher gut damit gefahren, allerdings macht mir die weihnachtszeit im moment einen riesenstrich durch meine rechnung:D kann den süßen verführungen momentan einfach nicht widerstehen, macht aber nichts denn spätestens nächste woche geht es weiter.
wünsche dir und deinen lieben noch schöne weihnachtstage und würde mich freuen öfters mal von deinen erfolgen zu hören

LG aennie

 

Hallo
Immer wenn bei mir Stillstand ist oder nur gramm Weise die Kilos fliegen mus ich darn denken man hat es ja auch nicht in ganz kurzer zeit drauf gefressen. Und je länger um so stabiler ist der Erfolg.

 

Was mir aufgefallen ist - und Anderen hier im Forum auch schon - ich nehme immer so "ruckweise" ab, bevorzugt kurz nach einem Sündentag mit viiielen KH. Als ob der Körper da in Schwung kommt, angeschubst durch die Mengen die man sich reinfuttert.
Allerdings versuche ich solche Tage nur ein Mal pro Woche zuzulassen :D

Kann das sein? Wem geht es noch so?

 

Hasllo
ich habe gemerkt das KH für mich das schlimmste ist.Und wenn ich nicht genug getrunken habe geht auch nichts.

 

hi
das kommt mir bekannt vor
ich habe mit den kh auch so meine probleme
darum nehme ich auch morgen eiweiß zu mir
es funzelt und belastet nicht.
lg schildie