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Elke´s Tagebuch zur besseren Figur

Diskutiere Elke´s Tagebuch zur besseren Figur im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; hatte am wochenende abends auch chips gegessen und mich richtig unwohl gefühlt, wohl auch noch schlechtes gewissen dabei. am nächsten tag konnte...

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  1. aennie

    aennie Mitglied

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    hatte am wochenende abends auch chips gegessen und mich richtig unwohl gefühlt, wohl auch noch schlechtes gewissen dabei. am nächsten tag konnte ich auch prompt nicht aufs stille örtchen, ich glaube schon das es an den KH-mengen gelegen hat und der körper sofort reagiert hat.
    wünsche dir auch einen schönen sonnigen tag und drücke die daumen für die purzelnden pfunde

    LG aennie
     
    #21 aennie, 26.10.2010

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  3. Blumenfee

    Blumenfee Mitglied

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    Hallo Elke, habe gleich Feierabend, möchte mich aber für deine Wünsche bedanken und dir auch einen ganz lieben Gruß dalassen.
    Und muß dir hier noch mal schreiben, das der Eierlikörkuchen vielleicht ne Kalorienbombe ist, aber wir dürfen doch und auch ohne schlechtes Gewissen. Ich habe ihn gleich nach dem Mittag gegessen und auch nur ein Stck., muß doch kosten, was ich meinen Leuten vorsetze. Du darfst nicht alles so verbissen sehen, das Diätmachen muß raus aus deinem Kopf.Kuchen zwar nicht tgl. aber ab und zu, hat keiner was dagegen. Wir wollen unser Essen doch genießen und Spass und Freude dran haben, sonst gibt man viel zu schnell auf. Also-kl. Sünden ab und zu, aber im großen und ganzen an das Programm halten und die Pfunde werden purzeln. Ich wünsche dir einen schönen Abend, lass es dir gut gehen.
     
    #22 Blumenfee, 26.10.2010
  4. elke

    elke Mitglied

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    Hallo ihr Beiden!
    Ich finds gut, dass der Körper einem die Sünden gleich nachträgt, wenn auch in dem Moment unangenehm.
    Es brauch sich, um Himmels willen, Niemand vor mir rechtfertigen. Jeder ist sich schlieslich selbst verantwortlich. Man sollte allerdings den Anfängern, die vieleicht noch unsicher sind und Rat suchen, deutlich machen, dass das keine Mahlzeit ist. Meine Familie und ich trinken jeden Sonntag gemeinsam Kaffee und da gibt´s selbstgebackenen Kuchen anstelle von Mittagessen. Aber auch da spar ich an Fett und Zucker. Mein Körper hat sich zwar offensichtlich schon umgestellt, aber ich will immer noch 7kg abnehmen. Die Umstellung finde ich für die Zeit nach der Diät sehr wichtig, aber jetzt hab ich noch mein Ziel vor Augen. Wenn ich wirklich mal Heißhunger auf Süßes bekomme genehmige ich mir 2-3 Gummibärchen, ich hab auch Mon Cherrie zu Hause, von 5 Stück sind noch 3 übrig. Als verbissen würde ich das nicht bezeichnen, eher als ehrgeizig.
    Ich hoffe ihr habt einen genauso schönen und sonnigen Sonntag wie ich und wünsch euch eine schöne Woche.
    LG,
    Elke
     
    #23 elke, 31.10.2010
  5. Blumenfee

    Blumenfee Mitglied

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    Leider ist das WE schon wieder rum und wir haben hier auch keinen Feiertag heute, also ist arbeiten angesagt. Ich wünsche dir aber auch noch einen schönen Montag.
    Du wirst dein Ziel bestimmt bald erreichen, das wünsche ich dir. lGAndrea
     
    #24 Blumenfee, 01.11.2010
  6. Moka

    Moka Mitglied

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    Wenn ich euch so höre, dann muss ich sagen ich habe vermutlich einen S..magen, denn ich habe Freitagabend nach Nudeln, Lachs mit Sahnesosse später auch noch ein Stück Schwarzwälderkirsch gegessen, es war die Geburtsfeier eines guten Freundes und ich hatte noch nicht einmal ein Völlegefühl.

    So, morgen muss ich auch wieder arbeiten, hatten heute einen Feiertag.

    LG und eine schöne Woche wünscht
    Monika
     
    #25 Moka, 01.11.2010
  7. aennie

    aennie Mitglied

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    das kannte ich sonst auch nicht moka aber scheinbar hat sich mein körper irgendwie total umgestellt das mir zuviele KH am abend zu schaffen machen. find ich auch komisch

    LG aennie
     
    #26 aennie, 01.11.2010

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