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Der Weg in mein "wieder" schlankes Leben

Diskutiere Der Weg in mein "wieder" schlankes Leben im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Schneeregen, mach keinen Quatsch!!!! Aber ihr liegt ja auch etwas höher.Na dann kuschel dich mal schön ein und lass es dir gut gehen.

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  1. Blumenfee

    Blumenfee Mitglied

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    Schneeregen, mach keinen Quatsch!!!! Aber ihr liegt ja auch etwas höher.Na dann kuschel dich mal schön ein und lass es dir gut gehen.
     
    #131 Blumenfee, 20.10.2010

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  3. mondtaler

    mondtaler Mitglied

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    hallo mein liebes tb,

    mein essensplan sah heute so aus:

    morgens: 2 brötchen mit marmelade und nutella, orangensaft
    mittags: marinierter hering mit pellkartoffeln, 1 joghurt, 1 stück schmandkuchen + kaffee (das ist ne zusammenstellung, oder?)
    abends: eiweißshake

    das sind: 1439 kcal, 51,5 g fett, 151,4 g kh, 86,8 g eiweiss

    dürfte doch im normalbereich liegen, denke ich zumindest.

    lg
    mondtaler
     
    #132 mondtaler, 20.10.2010
  4. Morgenhimmel

    Morgenhimmel Mitglied

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    Hi Maus,

    ich hoffe, es geht dir gut. Bin in letzter Zeit nicht so oft auf dieser Seite, weil soooooo viel zu tun ist. Und dann sind ja auch noch meine "Kleinen" da, die bemuttert werden wollen.

    Das mit dem Vermessen hat mich auch verblüfft. Ich bin mir nur manchmal nicht immer sicher, ob ich an genau der gleichen Stelle messe. Ich versuche es zumindest. Meine einzige Hoffnung eben, weil die Waage mir gar nichts sagen will.

    Aber ich hab es schon bei einigen hier gelesen. Das sich gewichtsmäßig nichts tut, dafür aber cm weichen. Ist ja auch was !!!!

    Hab mir gerade dein Essen angesehen. Müßte alles im Normalbereich liegen. Aber dein Mittagessen ???
    Schwanger, meine Liebe ????? Hering und Schmandkuchen..... also ich weiß nicht...... :rolleyes:

    Hab einen schönen Abend. LG Carmen
     
    #133 Morgenhimmel, 20.10.2010
  5. Moka

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    Huhu,

    ja das Wetter ist ekelhaft, man hat zu nichts Lust.
    Ich gratuliere dir zur Abnahme. Den EW Drink kann man wirklich gut trinken bzw.löffeln.
    Mit Wasser kann ich mir nun nicht so gut vorstellen, ich nehme Sojamilch, die habe ich sowieso meist durchs Müsli übrig. Habe normalerweise die Sojamilch mit Vanilie, aber die gib es auch mit Bananengeschmack und nun auch mit Coffee. Ich habe mich richtig gut daran gewöhnt.

    Liebe Grüße und einen schönen hoffentlich sonnigen Tag morgen

    Monika
     
    #134 Moka, 20.10.2010
  6. Blumenfee

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    Hast du bei deinem Mittag nicht mit Soodbrennen zu tun?Aber hauptsache es hat dir geschmeckt und, liegt doch alles im Grünen Bereich. Ich wünsche dir einen schönen Nachmittag.
     
    #135 Blumenfee, 21.10.2010
  7. mondtaler

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    gröööööööööööhl, ich glaub´s zumindestens nicht.

    hallo monika, wo kaufst du deinen ew-drink? hab eigentlich nur schoko und vanille gesehen. hab den bei rossmann gekauft.

    ich hab in meinem ganzen leben noch kein sodbrennen gehabt (dreimal auf holz klopfe ......). hast du damit probleme?

    ich glaube, ich pegele mich mit meinen werten so langsam ein. hatte heute 1434 kcal, 37,6 g fett, 179 g kh und 95,2 g eiweiss.
    was sagt ihr?

    lg
    mondtaler
     
    #136 mondtaler, 21.10.2010
  8. Januar1961

    Januar1961 Mitglied

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    guten morgen

    mmmmhhh Sodbrennen habe ich sehr selten was mit zutun gehabt
    doch die letzt zeit sehr oft
    wollte auch schon mal hier nachfragen

    ganz lieben gruss aus dem regnerischen Bremerhaven
    susanne
     
    #137 Januar1961, 22.10.2010
  9. Blumenfee

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    Ich kenne Sodbrennen aus meinen beiden Schwangerschaften, war sehr unangenehm, jetzt ganz ganz selten, mal bei Streuselkuchen mit Früchetn oder so, aber eigendlich nicht.
    Du kommst schon gut mit deinem Essen klar, ein wenig mehr Fett vielleicht noch, aber ansonsten gehts doch, SUPER!!!
    Ich melde mich mal scho fürs WE ab bei dir und wünsche dir was, bis Montag!!!
     
    #138 Blumenfee, 22.10.2010

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  11. aennie

    aennie Mitglied

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    hallo mondtaler

    wollte mal einen lieben gruß hier lassen und dir einen schönen restfreitag wünschen.
    warte schon sehnsüchtig auf meinen liebsten der in der nächsten halben stunde hier aufschlägt, so eine woche ist immer endlos.

    LG aennie
     
    #139 aennie, 22.10.2010
  12. mondtaler

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    hallo und guten abend,

    war das heute ein schöner herbsttag. haben viel im und ums haus geschafft.
    so sieht mein essensplan heute aus:

    morgens: 2 brötchen mit marmelade und nutella
    mittags: 2 scheiben brot mit käse und leberwurst, 1 stück gewürzkuchen
    abends: eiweißshake

    das sind lt. fddb: 1815 kcal,69,8 g fett, 196 g kh, 95,9 g eiweiß

    lg
    mondtaler
     
    #140 mondtaler, 23.10.2010
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