Lotti,Bienschen und Almased

hey mausi...
ach komm das essen hast dir mal verdient...der kilo ist nur dein mageninhalt, nicht fett auf deinen hüften ;)
hab seit samstag eigentlich immer was gegessen und mich heut mal auf die waage getraut die hat aber immer noch 109,8 angezeigt, also nicht zugenommen ...ich war erstaunt...
bei mir hatten ein paar kollegen auf der arbeit geburtstag und morgen geben die dick frühstück aus...ich glaub ich kann mich da auch nicht zurück halten aber egal, ic hab mir gesagt ich ess wenig und gesund wenn ich lust hab lass ein drink weg und nehme nur alma wenns passt...
durch das ganze essen hab ich mich aber so voll gefühlt das ich gesern erstmal abführ tropefen genommen hab, ich ab auch das gefühl das mein magen nicht mehr so schnell verdaut...
ich find es auch schwer mich zu zügeln wenn ich angefangen hab zu essen...und schwer wieder mit alma turbo anzufangen...aber wir kriegen das schon hin
werd mir demnächst auch mal das schlank im schlaf kochbuch holen und immer wenn ich lust hab was zu essen mach ich mir was schönes daraus :)

hab von meine mutter ne 20er karte fürs fitnesstudio bekommen die werd ich dann auch mal voll ausnutzen :)damit da mal schwung in die hüften kommt
mittlerweile seh ich aber auch voll das ich abgenomme hab und merke es auch :)

so ich werd dann mal vom frühstück morgen träumen gehen

drück dich hase :*

 

gegessen hat sie heut
frühstück gabs ein brötchen mit meet und eins mit nutella....dachte dann lass ich mal den mittagsdrinkweg
hab abend einen getrunken aber dann wurd das wetter noch so schön und wir haben draußen gesessen, da gabs dann noch ne runde cola zero und chicken strips und ein stück pizza von lieferanten...pläääähhhhhh
meine waage hat aber heut morgen immer noch 109 angezeigt....ich glaub diese woche bekomm ich nicht mehr die kurve...versuch nächste woche mal wieder ne woche zu turben um erfolg zu sehen....schniiiiiieeeeefffff:wand:

wie läufts bei dir...was sag deine böse waage??

knutschel knutsch

 

sooooorrrryyyyyyy
hab momentan so viel um die ohren und jetzt auch grad nicht so viel zeit....
ess mal und auch mal nicht, hab aber bisher noch nicht zugenommen
werd wohl heut mal nen halben tag urlaub nehmen um mal zuhause was zu schaffen und dann werd ich auch mal wieder ausführlich schreiben....
ich hoff du kannst mir nochmal verzeihen ;)
dicken knutschel

 

hey mein almaschwesterchen,
da ist ja schon ganz schön eingeschalfen hier mit uns...aber ich schaff es momentan einfach nicht an rechner...bei dir bestimmt das geliche
wie läuft es bei dir? wie gehts dir?
knutscha